-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дайтека

 -Подписка по e-mail

 


Овощная диета: лучший метод похудания летом.

Суббота, 17 Июля 2010 г. 07:57 + в цитатник

Это, несомненно, - предложение для тех, кто мечтает чувствовать себя всегда молодо и здорово. Кроме того, овощная диета улучшает самочувствие, а также помогает получить отличную фигуру. Эффективность диеты очень высока – за пять дней можно потерять до 5 кг лишнего веса. Не верите? Но это действительно возможно. Однако, чтобы достичь таких результатов, необходимо соблюдать все требования, относящиеся к этой диете.

Самое интересное – это то, что во время овощной диеты можно принимать лишь 600 калорий в день и при этом не испытывать чувства голода и нормально себя чувствовать. Большим преимуществом овощной диеты является то, что рекомендованное ею питание способно обеспечить человека всеми необходимыми для идеального здоровья витаминами и минеральными солями. Основным принципом овощной диеты является трехразовое питание – это завтрак, обед и ранний ужин. Во время каждого приема пищи необходимо съедать одно из указанных овощных блюд.

Меню овощной диеты:

Завтрак
Кусочек хлеба с цукини и двумя небольшими помидорами. Столовая ложка с горкой творога, посыпанного зеленым луком.
Обед
25 г спаржевой фасоли с большим помидором, ломтик куриной ветчины, зубчик чеснока, половина банки консервированной кукурузы, ложка маргарина. Порезанную ветчину обжарить на сковороде без жира с измельченным чесноком, добавить 100 мл воды, маргарин и нарезанную фасоль, кипятить 10 минут, в конце добавить порезанный помидор и кукурузу.
 Ужин
Салат из пары листьев салата, нескольких редисок, огурца, морковки, половины ломтика ржаного тоста, заправленный 100 мл обезжиренного йогурта и 2 чайными ложками горчицы.

дайтека

Реклама: Если хотите приобрести гидромассажные мини бассейны, то советую обращаться в компанию SuperSpa. Они являются официальными представителями 7-и всемирно известных заводов – производителей бассейнов СПА - в России. А так же у компании SuperSpa имеются спецпредложения, например сейчас - Снижены цены на модели элитных бассейнов спа, производстава фирмы iSolaSpas.

Рубрики:  Секреты красоты и здоровья
Метки:  

Процитировано 36 раз
Понравилось: 5 пользователям



Бахыт_АБМ   обратиться по имени Суббота, 17 Июля 2010 г. 08:43 (ссылка)
Верю, верю... Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
blogsphere   обратиться по имени Суббота, 17 Июля 2010 г. 09:30 (ссылка)
как интересно можно попробовать, спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
German_ru   обратиться по имени Суббота, 17 Июля 2010 г. 09:43 (ссылка)
женщины интересные создания
сначала злые от того что набрали пару лишних килограм, потом злые от голода, а когда диета заканчивается начинают есть в два раза больше и материть себя за это
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июля 2010 г. 09:46ссылка
))) зато с нами не соскучишься))) постоянно придумываем себе новые "проблемы"
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июля 2010 г. 10:01ссылка
да ,ты права ,с добрым утром Доброе утро анимации открытки картинки
taviko   обратиться по имени Суббота, 17 Июля 2010 г. 11:49 (ссылка)
чудесная диета, спасибо большое, непременно воспользуюсь . . .
Ответить С цитатой В цитатник
oksana1808   обратиться по имени Суббота, 17 Июля 2010 г. 15:05 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Фатти   обратиться по имени Суббота, 17 Июля 2010 г. 16:50 (ссылка)
Воспользуюсь Спасибо ! Большое.)))))))))))
Ответить С цитатой В цитатник
борисюлька   обратиться по имени Суббота, 17 Июля 2010 г. 16:51 (ссылка)
Благодарю!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Ира__Булынина   обратиться по имени Суббота, 17 Июля 2010 г. 20:38 (ссылка)
Спасибки)
Ответить С цитатой В цитатник
Светлана_Курчатова   обратиться по имени Вторник, 20 Июля 2010 г. 23:42 (ссылка)
Спасибо большое, надо попробовать посидеть на такой диете. Я обычно по методике М.Королевой питаюсь ,но бывают срывы,тогда уже нужна монодиета чтоб скинуть лишнее и в прежний ритм перейти снова.
Ответить С цитатой В цитатник
ivolga18   обратиться по имени Воскресенье, 25 Июля 2010 г. 14:33 (ссылка)
Спасибо!Замечательная диета, а самое главное с витаминами. Цитирую.
Ответить С цитатой В цитатник
Дария_Швельниц   обратиться по имени Среда, 25 Августа 2010 г. 17:05 (ссылка)
Благодарю!!!:heart:
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку