-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дайтека

 -Подписка по e-mail

 


10 важных сигналов организма о помощи

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 12:35 + в цитатник

10 важных сигналов организма о помощи/2719143_1 (340x252, 57Kb)Человеческий организм очень сложен. И когда в нём происходят какие-либо сбои, он чаще всего самостоятельно подаёт человеку важные сигнала, на которые обязательно необходимо обращать внимание и реагировать как можно быстрее. Сегодня рассмотрим 10 таких сигналов.

1. Сухость кожи. Если кожа внезапно стала более сухой, чем обычно, это первый сигнал что не хватает организму витамина Е. Чтоб его восполнить необходимо, включить в своей рацион – жирную рыбу, растительное масло и различные орехи.

2. Ломаются ногти и волосы. Значит, организм сигнализирует о нехватке кальция, а также витаминов группы В. Всё это имеется в кашах цельнозерновых, в пророщенной пшенице и цельном хлебе.

3. Кровоточат дёсны. В этом случае вам не хватает витамина С. Для устранения недостатка следует пить настой шиповника, либо же отвар из хвои сосны. Также необходимо увеличить потребление лука, чеснока и зелёных овощей.

4. Беспричинная раздражительность и плохой сон. Говорят об острой нехватки кальция и магния. Восполнить их количество можно употребляя в пищу – курагу, свёклу, чернослив.

5. На локтях появилась гусиная кожа. Этот факт ярко сигнализирует об нехватке организму витаминов А и С. Чтоб справиться с данной проблемой необходимо употреблять оранжевые овощи и фрукты – морковь, абрикосы, тыкву и т.п.

10 важных сигналов организма о помощи/2719143_2 (700x396, 125Kb)

6. Очень хочется солёного. Сигнал говорит о том, что в организме происходит воспалительный процесс. Медики в таких случаях советуют в первую очередь мочеполовую систему.

7. Желание в больших объёмах есть сладкое. Говорит о том, что у человека сильное нервное истощение и ему необходима для восполнения – глюкоза. В этом случае идеально подойдёт употребление чёрного шоколада или натурального мёда.

8. Если вам хочется кислого, то организм сигнализирует о том, что у вас проблемы с желчным пузырём, а также требуется стимуляция печени. Включите в свой рацион клюкву или лимон.

9. Хочется горького. Верный признак того что появились проблемы с желудочно-кишечным трактом.

10. Вам очень хочется морепродуктов. Тогда наверняка в ваш организм испытывает нехватку йода. В этом случае поможет мягкая очистка организма.

10 важных сигналов организма о помощи/2719143_3 (700x395, 274Kb)

Кстати, если у вас проблемы с желчным пузырём, то вот тут http://evehealth.ru/izbavlyaemsya-ot-kamney-v-zhelchnom-puzyre-narodnyimi-sredstvami/ описаны замечательные народные методы лечения желчнокаменной болезни. Рекомендую ознакомиться.

Рубрики:  Секреты красоты и здоровья
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 7 пользователям

Millena-Li   обратиться по имени Понедельник, 06 Июня 2016 г. 19:42 (ссылка)
спасибо за пост, солнышко!
Ответить С цитатой В цитатник
Я_-_Ветерок   обратиться по имени 8. Если вам хочется кислого... Среда, 08 Июня 2016 г. 21:20 (ссылка)
Спасибо! Но! "...у вас проблемы с желудочным пузырём..." О таком органе слышу ВПЕРВЫЕ!)))
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку