-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дайтека

 -Подписка по e-mail

 
Комментарии (2)

Средства для лица из фруктов и ягод

Дневник

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 08:20 + в цитатник

Лифтинг кожи с помощью натуральных масок/2719143_1002 (266x303, 13Kb) Кожа каждой женщине нуждается в постоянном уходе, конечно сейчас в магазинах можно приобрести массу различных средств, для ухода за кожей, но можно пользоваться свежими, насыщенными витаминами, овощами, фруктами и ягодами, которые прекрасно насытят вашу кожу необходимыми витаминами, минералами и полезными веществами, которые так необходимы коже.

1. Для жирной кожи можно приготовить виноградную маску, разомните горсть ягод винограда, косточки можно не убирать, смешайте с небольшим количеством отрубей, чтобы масса была, как сметана, наложите на кожу минут на 15, умойтесь.

2. Чтобы убрать припухлость век, либо синяки под глазами, выберите спелую ягоду клубники, разрежьте ее пополам и наложите минут на 25 на проблемные места, умойтесь холодной водой.

3. Для сухой и нормальной кожи, пару раз в неделю готовьте такую маску. Крупное яблоко очистите от кожицы и натрите на меленькой терке, смешайте с ложкой молока и оливкового масла, если масса получится жидковатой, можно добавить немного овсяной муки. Наложите равномерным слоем на лицо и прикройте фольгой. Через 30 минут умойтесь.

4. Чтобы освежить и осветлить кожу лица, перекрутите через мясорубку горсть ягод черной либо красной смородины, смешайте с ложкой сметаны и ложкой муки, покройте лицо на 30 минут умойтесь подкисленной лимонным соком водой.

Маски для лица из дыни.

Дыня очень вкусная бахчевая культура, она богата витамином А, железом. И мало кто знает, что благодаря маскам, приготовленным из дыни, можно сделать свою кожу бархатистую и мягкую, можно избавиться от пигментных пятен. А при ее регулярном приеме внутрь можно укрепить иммунную систему.

1. Для нормального типа кожи можно применять такую маску. Растолките немного спелой мякоти ароматной дыни и наложите равномерным слоем на лицо минут на 20, смойте водой. Применяйте такую маску каждый день в течении недели, и ваша кожа, станет упругой, бархатистой и нежной.

2. Для питания и тонизирования кожи лица. Натрите на меленькой терке дыню, смешайте пару ложек ее с ложкой меда и сметаны, легкими, похлопывающими движениями равномерно покройте лицо. Через половину часа умойтесь.

3. Если у вас жирный тип кожи, то используйте такую маску. Взбейте в стойкую пену белок одного яйца и аккуратно, чтобы пена не обсела, добавьте к нему пару ложек пюре из дыни и ложку простокваши. Приготовьте, примерно ложку свежее выжатого сока дыни, пропитайте им ватный диск и протрите кожу лица, затем наносите приготовленный состав. Минут через 20, аккуратно снимите маску и умойтесь теплой водой, а затем ополосните лицо водой похолодней, или протрите кусочкам льда.

Лифтинг кожи с помощью натуральных масок/2719143_1003 (696x69, 13Kb)
-На правах рекламы-

Если вам экстренно необходима медкнижка за 1 день в Москве или Сант-Петербурге, то советую посетить сайт www.altianet.net. Они помогут вам оформить медкнижку в кратчайшие сроки.

Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  
Комментарии (1)

Кабачок для здоровья и красоты

Дневник

Воскресенье, 26 Августа 2012 г. 04:29 + в цитатник

Кабачок /2719143_1 (250x317, 17Kb)Кабачок поможет вам быть красивой, так как его можно использовать для приготовления масок для различного типа кожи.

Маски из кабачка:

Если у вас нормальная кожа лица, то применяйте такую маску. Возьмите мякоть свежего кабачка и смешайте 3:1 с сметаной. Покройте кожу полученной кашицей минут на 20, после чего удалите тампоном смоченном в молоке.

Для жирной кожи. 200г свежего кабачка, измельчите на мелкой терке и перемешайте с ложкой овсяных хлопьев быстрого приготовления, намажьте на лицо минут на 15, умойтесь сначала теплой водой, затем ополосните лицо холодной.

Для сухой кожи. Натрите кабачок дайте постоять минут 7, отожмите сок, смешайте ложку сока с хорошенько взбитым желтком одного яйца, пока масса не обсела, мягкой косточкой нанесите на лицо. Минут через 15-20 умойтесь.

Такая кабачковая маска, устранит первые морщинки, а так же улучшит кровообращение, что позволит вашей коже стать упругой и шелковистой. Кабачок среднего размера измельчите на средней терке, добавьте к полученной кашице пару ложек меда и ложку жирной сметаны, так же смешайте с ложкой лимонного сока. Полученный состав равномерным слоем нанесите на лицо, прикройте фольгой и отдохните минут 20 в расслабленном состоянии. Затем умойтесь холодной водой.

Если ваша кожа начала увядать, то пару раз в неделю, в период созревания кабачка, балуйте ее такой маской. Отварите кабачок, приготовьте из него пюре, смешайте с ложкой манной крупы, и двумя ложками морковного сока, покройте полученным пюре личико и полежите половину часика, умойтесь и протрите лицо тампоном смоченном в водичке с несколькими каплями лимонного сока.

Также кабачок очень богат и разнообразен своими свойствами, в сезон созревания кабачка он становится просто настоящим, натуральным лекарством от многих недугов.

Разнообразны свойства этого овоща:

1. В первую очередь он является низкокалорийным продуктом. Существуют специально разработанные диеты, для избавления от лишних килограммов, в которых основным продуктом является кабачок, так как его свойства способствуют похуданию.

2.Регулярное употребление блюд из кабачков, поможет вывести соли натрия.

3.Этот овощ усиливает перистальтику кишечника.

4. Кабачок наполнен калием, поэтому его применяют с пользой для вывода из организма излишней жидкости и нормализации солового обмена.

5. Кабачок широко используется при заболеваниях почек, так как обладает мочегонными свойствами.

6. Благодаря тому, что в кабачке очень маленькое содержание клетчатки он является основным продуктом питания, для людей, страдающих заболеваниями пищеварительной системы.

7. Богатство содержания пектина, позволяет вывести из организма переизбыток холестерина и различных токсических веществ.

8. Широко применяют и употребляют в различном виде, кабачок, люди, которые страдают анемией, атеросклерозом, болезнями желчного пузыря.

Кабачок /2719143_2 (698x80, 12Kb)
-На правах рекламы-

Если Вы хотите поиграть в аркадные онлайн игры, то рекомендую посетить сайт flashki.ru. Там большой выбор онлайн игр различных жанров - стратегии, бродилки, ролевые и т.п.

Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  
Комментарии (4)

Как убрать жирный блеск на лице

Дневник

Вторник, 24 Июля 2012 г. 12:12 + в цитатник

жирный блеск на лице/2719143_74 (248x302, 13Kb)Жирный блеск лица, тема знакомая и неприятная для определенной части женщин. Так как при ненадлежащем уходе, их кожа в любое время блестит, а когда смотришь на такое лицо, кажется, что его просто смазали маслом. Но ведь не секрет что с любой проблемой можно бороться и победить ее, даже не прибегая к магазинным, дорогостоящим средствам. Любой уход за кожей лица, конечно же начинается с умывания, приготовьте самостоятельно средства для умывания.

Отвары избавляющие от жирного блеска:

  • Приготовьте ромашковый отвар. В термос вместимостью 1,5 литра засыпьте горсть цветков ромашки, залейте термос доверху кипятком и оставьте на ночь. Утром процедите, умывайтесь по необходимости.
  • Так же можно умываться отваром цветков календулы и липы. Готовьте как в первом случае, календулы берите пару ложек и столько же цветков липы.
  • Так же отлично снимет жирный блеск умывание огуречной водой. Натрите на терке пару свежих огурцов залейте двумя литрами воды, оставьте на час, процедите и умывайтесь.

Тонизирование:

  • После умывания следует тонизирование. Можно приготовить тоник из лекарственных трав. Возьмите в одинаковых количествах такие травы: шалфей, календулу, зверобой, тысячелистник, алое, затем пару ложек травяного сбора, заварите 300мл кипятка, хорошенько укутайте и оставьте на ночь, затем процедите и смешайте с 40мл спирта. Используйте полученный тоник для протирания, тонизирования лица, после умывания.
  • Пару ложек мяты заварите 100мл кипятка, после того как укутанный отвар остынет, процедите, смешайте с таким же количеством свежего сока лимона и тремя ложками спирта. Протирайте лицо.

Увлажнение:

  • После вышеописанных процедур следует увлажнение. Готовим крем. 3г желатина, залейте 30мл теплой воды, когда желатин разбухнет, размешайте его до полного растворения и смешайте с 60г глицерина и15 гмеда. Всю смесь подержите на водной бане, помешивая, до получения однородной массы, только не доводите до кипения. Смазывайте кожу после тонизирования.

Скрабы:

  • Один раз в неделю используйте такой скраб. Измельчите на терке, небольшое яблоко, смешайте с 50г соли и двумя ложками не жирного йогурта. Легкими круговыми движениями нанесите на лицо, через 10 минут умойтесь.
  •  Ложку кофейной гущи смешайте с двумя ложками обезжиренного кефира или йогурта без добавок, на кончики пальцев наносите скраб, круговыми движениями массируйте лицо в течении трех минут, затем оставьте его на лице еще на 5 минут, умойтесь.

Маски:

  • Так же помогут избавиться от жирного блеска лица маски. Три ложки липового цвета, измельчите на кофемолке, затем добавляйте в полученную муку лимонный или грейпфрутовый сок пока не получится пастообразная масса, покройте плотным слоем лицо на 20 минут, умойтесь и смажьте лицо не жирным кремом.
  • Натрите на терке огурец и толстым слоем нанесите на лицо, прикройте полиэтиленом, через 20 минут умойтесь холодной водой и ваше лицо засияет чистотой и весь жирный блеск пропадет.

Обладательницам жирного блеска лица, чтобы выглядеть красиво, нужно регулярно и кропотливо ухаживать за своим лицом, и тогда жирный блес не испортит вам настроения.

жирный блеск на лице/2719143_2 (697x77, 14Kb)
-На правах рекламы-

Если вас интересует банковский депозит в Москве, то советую посетить сайт банка «РОСТ» - www.rostbank.ru. Там Вы найдёте подробную информацию о всех банковских депозитах и сможете выбрать более выгодный для вложения денег.

Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  
Комментарии (3)

Домашние средства против веснушек

Дневник

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 05:46 + в цитатник

2719143_18612284 (250x300, 11Kb)Веснушки располагаются на лице некоторых людей с появлением первых солнечных лучей и поэтому многие в основном конечно девушки совсем не радуются появлению солнца. Веснушками таких людей наделили матушка природа. Девченки комплексуют и всяческими способами пытаются избавиться от них, перепробовав массу препаратов, кремов и масок, но они не всегда приносят, действенный результат. Лучше всего пользоваться природными средствами, которые замечательно помогут вам избавиться от веснушек.

1. Приготовьте марлевую маску с отверстиями для глаз, пропитайте ее смесью свежее выжатого сока лимона и воды 2:1, распределите маску на лицо, минут через 10 умойтесь и нанесите питательный крем.

2. Перекрутите через мясорубку две горсти ягод черной или красной смородины, полученную кашицу нанесите плотным и толстым слоем на лицо, прикройте его полиэтиленом или фольгой, минут через 20 умойтесь и пропитайте кожу лица кремом.

3. Пропитайте марлевую маску не жирным кефиром и подержите на лице половину часа, умойтесь теплой водой.

4. Измельчите большой пучок петрушки, залейте его стаканом теплого, но не горячего молока и дайте настояться пару часов, процедите и протирайте полученным молочком кожу лица каждый день, а на ночь делайте маски, пропитав молочком марлевую маску, подержите на лице 15 минут и умойтесь.

5. Смешайте взятые в равных количествах спирт, сок огурца и сок лимона, поставьте дня на три в темное место, плотно закупорив, затем протирайте лицо полученным лосьоном.

6. 30 штук миндаля залейте кипятком, через 10 минут очистите и прокрутите через мясорубку, по капелькам добавьте 15 мл меда растопленного на водной бане и ложку кипяченой воды, делайте маски каждый вечер.

7. Измельчите четыре листочка одуванчика, залейте его кипятком и варите до уменьшения объема в половину, процедите и протирайте веснушки утром и вечером, когда они станут менее заметны, то достаточно будет одного протирания в день.

8. Смешайте в равных частях, сок грейпфрута или лимона, яблочный уксус и глицерин, используйте полученный состав для протирания лица.

9. Пропустите через мясорубку средний корень петрушки и небольшой пучок ее зелени, залейте, так чтобы полученная кашица была покрыта на пару сантиметров сверху, одеколоном и настаивайте в темном месте неделю, затем процедите и используйте для протирания.

10. Яблоки кислых сортов измельчите в кашицу, наложите на область покрытую веснушками и прикройте полиэтиленом, минут через 15 умойтесь. Если у вас слишком сухая и чувствительная кожа, то перед применением маски за 15 минут, нанесите на кожу крем.

11. Начиная с конца февраля, начинайте протирание лица настоем из корня одуванчика. В термос засыпьте ложку корней одуванчика залейте 300 мл кипятка и оставьте на ночь, утром процедите и используйте.

12. Натрите на меленькой терке огурец, наложите его на лицо и прикройте сверху фольгой, минут через 15 ополосните лицо прохладной водой. Маску применяйте через день.

2719143_1276458003_a2e280886fac_1276164493_100-horz (666x84, 55Kb)
-На правах рекламы-

Хотите сэкономить на покупках? Разыскиваете бесплатные купоны? тогда рекомендую посетить сайт http://icoupons.ru/russian-shops/wildberries/. Там Вы сможете найти актуальную информацию о промо кодах и скидках в различных магазинах.

Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  
Комментарии (8)

Лечебные свойства морской соли

Дневник

Вторник, 17 Июля 2012 г. 04:36 + в цитатник

Лечебные свойства морской соли/2719143_12 (250x300, 12Kb)Довольно часто мы слышим рекомендации врачей, что нам необходимо побывать на море. Мы эти рекомендации воспринимаем не совсем серьезно, так как посещение моря мы воспринимаем как проведение отдыха, а не как мероприятие по лечению, а зря так как морская соль лечит массу болезней и очень широко используется в косметологии.

1.Морская соль лечит простудные заболевания, гриппы и ангины, так как она является мощнейшим антисептиком. При первых признаках простуды, полощите горло теплым солевым раствором, в стакане воды растворите ложку соли.

2.При простуде делайте оздоровительные ингаляции. Закипятите в кастрюле литр воды, растворите в нем горсть соли, подышите над кастрюлей минут 10 накрывшись сверху плотным одеялом.

3.При заболевании горла. Приготовьте раствор из соли и воды 1:3, окуните в него бинт, сложенный в несколько слоев, слегка отожмите и обмотайте им горло, сверху прикройте полиэтиленом и завяжите теплым шарфом. Компресс лучше делать на ночь.

4.Если у вас насморок. Сшейте не большой мешочек из плотной ткани, засыпьте в него разогретую на сковороде морскую соль, положите на переносицу платочек, сложенный в несколько слоев, а сверху приложите мешочек с солью, держите до полного остывания.

5.Так же при насморке можно промывать нос солевым раствором, на 100мл теплой воды ложечка соли, вдыхать его поочередно, одной потом другой ноздрей.

6.Повысит гемоглобин ванна с морской солью. Благодаря богатству минералов и микроэлементов, содержащихся в соли, при принятии ванны, вы не только повысите гемоглобин, а и насытите кожу всеми полезными минералами, и она станет эластичной.

7.При воспалительных процессах на коже и прыщах делайте такие компрессы. В стакане горячей воды растворите пару ложек соли, пропитайте этим составом мягкую ткань или марлю и приложите минут на 15 на проблемное место, ополосните водой, и пропитайте кожу кремом. Применяйте до полного восстановления кожи.

8.При ломоте суставов. Растворите в половине литра теплой воды горсть морской соли, окуните в раствор платочек и наложите его на больное место, укутав сверху полиэтиленом и теплым платком.

9.Для нормализации кровообращения и укрепления нервной системы, смешайте ложку соли с ложкой геля для душа или жидкого мыла, нанесите полученную массу на жесткую мочалку и хорошенько разотрите тело, после этого примите контрастный душ.

10. При отравлениях, примите стакан воды, в котором растворите ложку морской соли.

11. Для очищения лица от угревой сыпи и ороговевших клеточек приготовьте морской скраб. Измельчите на кофемолке пару ложек соли смешайте ее 1:1 со средством для умывания, наносите в небольшом количестве на спонж и аккуратными круговыми движениями очищайте лицо, затем умойтесь прохладной водой и смажьте лицо кремом. Такие процедуры очищения проводите не чаще одного раза в неделю.

12.Чтобы избавиться от неприятного запаха ног принимайте каждый вечер ванночки с морской солью и растирайте ноги мылом, смешанным в равном соотношении с солью.

Лечебные свойства морской соли/2719143_14 (699x62, 14Kb)
-На правах рекламы-

Собираетесь на отдых? Разыскиваете отели Иерусалима 5 звезд? Тогда советую посетить сайт www.cmktour.ru. Там Вы сможете найти подробное описание всех отелей Иерусалима, а также заказать авиабилеты и туры в Израиль.

Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  
Комментарии (7)

12 народных способов избавится от мешков под глазами

Дневник

Среда, 13 Июня 2012 г. 06:58 + в цитатник

избавится от мешков под глазами/2719143_1112 (258x302, 13Kb)Причин возникновения мешков под глазами может быть масса и в первую очередь советую обратиться к врачу, если же никаких болезней не выявлено, а мешки всё равно появляются, то можно воспользоваться народными средствами. Ведь с этой проблемой, можно бороться, используя натуральные средства, и совсем не обязательно бежать к косметологу и тем более прибегать к хирургическому вмешательству.

1. Натрите на крупной терке сырой картофель, заверните его в марлю и приложите к глазам, минут на 25. Умойтесь.

2. Этот компресс поможет избавиться от мешков под глазами, а так же снимет воспаленнность глаз. Заварите в стакане кипятка пару ложек измельченной мяты, подержите на водной бане минут 10, затем дайте остыть до комнатной температуры и процедите. Смочите в этом настое ватные диски и прикладывайте к глазам на пару минут, затем снова смачивайте, так повторите раза четыре.

3. Отварите крупную картофелину, в кожуре, не очищая, разрежьте ее вдоль, дайте остыть до оптимальной температуры и на половину часа приложите к глазам. Затем снимите и умойтесь очень холодной водой.

4. Нарежьте огурец на кружочке, прикладывайте к глазам минут на пять, затем накладывайте свежий кружочек. Так в течение 15 минут.

5. Приготовьте нежную маску из молока и хлеба. Размочите мякишь белого хлеба, в теплом молоке, чтобы получилась кашица, ее приложите к глазам минут на 20 затем умойтесь.

6. Перекрутите через мясорубку очищенные корни петрушки, вместе с зеленью, и наложите толстым, плотным слоем на проблемную область, сверху прикройте кружочками фольги. Длительность процедуры 20 минут.

7. Если у вас чувствительная и сухая кожа, то к кашице из петрушки добавляйте такое же количество сметаны.

8. Приготовьте отвар ромашки, на стакан кипятка три ложки ромашкового цвета, подержите на водной бане 7 минут. Процеженный и остывший отвар, разлейте в формочки для льда и заморозьте. Два раза в день протирайте кубиком глаза, до полного расставания.

9. Можно так же насладиться чаем и помочь глазам. Чайные пакетики, немного остудите, приложите к больным глазам минут на 15.

10. Смешайте до однородности яичный желток и ложку сметаны, намажьте на веки и область вокруг глаз, через 5 минут повторите нанесение и подержите еще 7 минут. Снимите и проведите несколько контрастных умываний.

11. Делайте компрессы. Подогрейте немного оливкового масла, смочите им ватный диск, и в теплом виде наложите на глаза, сверху прикройте полиэтиленом и махровым полотенцем. Через половину часа умойтесь.

12. Ложку измельченных листьев шалфея, залейте 150 мл кипятка, прокипятите на минимальном огне минут 5. Укутайте, через пару часов процедите и разделите на две части. Одну часть поставьте в холодильник на половину часа, а вторую подогрейте. Окунайте ватный диск в теплый отвар, прикладывайте к глазам минутки на две, затем делайте примочки из холодного отвара, так в течение 15 минут.

как быстро удалить синяк/2719143_225597 (700x66, 12Kb)
-На правах рекламы-

Если Вас интересует банковский депозит для юридических лиц, то рекомендую посетить сайт банка "РОСТ" - www.rostbank.ru. Там вы сможете найти подробную информацию о различных банковских депозитах предлагаемых банками Москвы и сможете выбрать наиболее для вас выгодный воспользовавшись депозитным калькулятором. Также на сайте имеются тарифы всех банковских услуг как для частных, так и для юридических лиц.

Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  
Комментарии (26)

Как удалить пигментные пятна в домашних условиях

Дневник

Среда, 06 Июня 2012 г. 05:45 + в цитатник

Как удалить пигментные пятна в домашних условиях/2719143_114 (269x298, 15Kb)Существует определенная часть женщин, которые имеют пигментные пятна на коже, и многие из них комплексуют по этому поводу, особенно если пигментные пятна расположены на лице и видимых частях тела. Пигментные пятна в основном наблюдаются у женщин, которые вынашивают малыша и в послеродовой период. А у некоторых пигментные пятна являются реакцией кожи на солнечные лучи, либо заболевание внутренних органов. Но не стоит сильно расстраиваться, так как с этой проблемой можно бороться, даже без магазинных препаратов, а средствами из даров природы, которые вы можете приготовить своими руками.

1. Разведите картофельный крахмал, свежее выжатым соком лимона или апельсина до образования кашеобразной массы и покройте этим составом пятна, слой должен быть примерно 2 мм, когда масса подсохнет снять и ополоснуть водой с лимонным соком.

2. Поможет отбелить не приятные пигментные пятна маска из черной смородины. Возьмите ложку ягод смородины черной, средней спелости, и ложку меда, растолките до образования кашицы. Слоем не менее 2мм покройте пятна на половину часа. По истечению времени смойте маску и несколько раз произведите ополаскивание прохладной водой с свежее выжатым соком лимона. На стакан воды ложка сока. После этого пропитайте кожу жирным кремом.

3. Эту кисломолочную маску нужно делать пару раз в день. Возьмите пару ложек свежей простокваши или йогурта без добавок, нанесите на пятна минут на 20. Затем снимите с помощью ватного диска, ополосните водой и протрите пятно кубиком льда, желательно приготовленного из настоя липового цвета.

4. С помощью маски из сладкого перца, вы не только избавитесь от пигментных пятен, а и насытите кожу, большим количеством витамина С. Измельчите очищенный от семян сладкий перец на мясорубке и наложите на проблемные места минут на 40, затем ополосните сначала горячей, а затем ледяной водой и покройте кожу легким кремом.

5. Приготовьте кашицу из очищенных корней петрушки и ее зелени 1:1, применяйте как в предыдущем случае.

6. Смажьте пятна увлажняющим кремом или оливковым маслом, и наложите на них кольца лимона, прикройте фольгой, через 25 минут все удалите и протрите кубиком льда.

7. В течение дня протирайте пятна свежее выжатым огуречным соком, или применяйте маски из огурца пару раз в день по 30 минут.

8. Заварите стаканом кипящей воды 6 соцветий бузины, можно использовать сухие соцветия, оставьте настаиваться в укутанном виде до полного остывания настоя. Процедите, смачивайте в полученном настое кусочек сложенного в несколько раз бинта и накладывайте на пятна, через 7 минут смачивание повторите и так раза три. Делать такую процедуру можно до трех раз в день, чтобы быстрее добиться желаемого результата.

9. Смешайте ложку свежего творога с двумя ложками нашатырного спирта и двумя ложками перекиси водорода. Наносите на кончики пальцев творожную смесь и массажными движениями втирайте в пятна в течение половины минуты, после чего распределите слой из массы и подержите его минут 20.

Как удалить пигментные пятна в домашних условиях/2719143_7 (696x73, 14Kb)
-На правах рекламы-

Если вы хотите приобрести дженерики Силденафил и Сиалис, то советую вам посетить интернет-магазин «Озорной Купидон». Доставка осуществляется курьером по Москве и Санкт-Петербургу, в другие города почтой наложенным платежом.

Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  
Комментарии (10)

17 советов как обмануть чувство голода

Дневник

Вторник, 05 Июня 2012 г. 07:08 + в цитатник

Совсем скоро начнётся пляжный сезон и каждая женщина мечтает иметь идеальную фигуру, кто-то усиленно занимается на тренажёрах, кто-то садиться на диету. Чувство голода чаще всего ощущают на себе, женщины, сидящие на диете, и именно это чувство мешает им похудеть, так как не каждая может справиться с непреодолимым желанием съесть чего либо. Существует несколько способов, которые помогут обмануть чувство голода.

1. Когда вы начинаете чувствовать, что ваш желудок пуст, и вы ощущаете голод, то наполните его жидкостью. Помните, нельзя пить газированную жидкость, лучше всего выпейте, 200мл томатного сока, или не газированной воды с несколькими каплями лимонного сока, либо кружку зеленого чая.

2. Встав утром, приготовьте заварку для чая который умерит ваш аппетит, возьмите три ложки порубленных корней сельдерея, пучок зелени петрушки и восемь листиков мяты, заварите все половиной литра крутого кипятка. Затем берите три ложки процеженной заварки, заливайте стаканом кипяченой воды и пейте в течение дня. Лучше всего пить этот отвар горячим, это позволит на более длительный срок подавить чувство голода.

3. Введите в свою диету сельдерей, съев несколько веточек свежей зелени сельдерея вы избавитесь от чувства голода и не наберете лишних калорий.

4. Если чувство голода вот вот возьмет верх, то съешьте тоненький сухарик из ржаного хлеба смазанный растертым бананом.

5. Ешьте ананас и грейпфрут, это не повредит вашей диете и обманет голод.

6. Примите горячую ванну с маслом мяты или апельсина, глубоко вдыхайте аромат масел.

7. Займитесь чтением увлекательной книги или просмотром фильма, это отвлечет вас от мыслей о еде.

8. Займитесь легкими физическими упражнениями.

9. Прогуляйтесь по лесу или парку, любуясь красивыми пейзажами отвлекаясь от голодных мыслей.

10. Если вас преодолевает голод, то тоненькими ломтиками порежьте яблоко, лучше брать яблоки кислых сортов, и ешьте его как можно медленнее.

11. Когда кушаете, делайте для себя минимальную порцию и очень медленно ее поедайте, так как быстрое поедание пищи приведет к перееданию, так как желудок за короткое время не успевает послать сигнал мозгу, о том что он уже наполнен и сыт.

12. Во время проявления чувства голода избегайте мест, где готовится пища и разносятся возбуждающие аппетит ароматы.

13. Как только захотелось кушать, начинайте готовить зеленый салат из петрушки, укропа, сельдерея и базилика, все измельчите немного присолите и сбрызните лимонным соком, это позволит наполнить ваш желудок, насытит организм витаминами, и после такого салата не откладываются лишние килограммы, его можно есть в неограниченных количествах.

14. Съешьте один леденец с мятным или ментоловым вкусом.

15. Хорошо помогают бороться с голодом свежие сливы, если это крупные плоды, то возьмите три плода, нарежьте их дольками и постарайтесь растянуть их поедание, хотя бы на 10 минут.

16. Учеными доказано, что чеснок- это враг аппетита, поэтому в обмане голода можно использовать чесночную воду, либо съедать дольку чеснока и запивать горячим зеленым чаем.

17. Поможет обмануть аппетит жевательная резинка, только она должна быть без фруктозы и сахара.

Все способы действенны и хороши, но помните, что всего должно быть в меру, например если вы имеете хронические заболевания желудка, щитовидной железы или сахарный диабет, то голодать вам вредно, в таком случае ешьте низкокалорийную пищу очень маленькими порциями пять раз в день.

Как обмануть чувство голода/2719143_6 (696x66, 15Kb)
-На правах рекламы-

Если вы хотите узнать как можно скачать музыку из социальной сети вконтакте, то рекомендую Вам посетить сайт vkontakt.info. Там Вы найдёте подробную инструкцию для скачивания, а также программы которые помогут вам скачать любую понравившуюся музыку из вКонтакте.

Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  
Комментарии (7)

Лифтинг кожи с помощью натуральных масок

Дневник

Пятница, 25 Мая 2012 г. 06:05 + в цитатник

Лифтинг кожи с помощью натуральных масок/2719143_1002 (266x303, 13Kb)Каждая женщина с возрастом начинает замечать, как ее кожа начинает стареть, но в то же время хочет оттянуть это время как можно дальше, а в этом отличным помощником являются натуральные маски, которые легко готовятся в домашних условиях.

1. Для тонизирования и подтяжки кожи применяйте маску из яичного белка. Залейте пару ложек овсяных хлопьев, четырьмя ложками кипятка, оставьте до набухания, разотрите в кашицу, затем аккуратно смешайте их с взбитым яичным белком. Наносите маску кончиками пальцами, аккуратно массируя кожу, снимите маску и умойтесь, после того как она начнет подсыхать.

2. Для подтяжки жирной кожи используйте яичную маску. Слегка взбейте яйцо с половиной ложечки сока лимона и размочите в нем отруби, чтобы получилась густая кашица. Наложите маску на лицо с помощью шпателя, подержите минут 30 и снимите, тоже с помощью шпателя, а затем ополосните освеженное лицо холодной водой.

3. Эту маску с лифтинг эффектом следует использовать для чувствительной кожи. Приготовьте свежее выжатый сок огурца, пару ложек и перемешайте со взбитым яйцом, должа получится пенная смесь, с помощью широкой кисточки аккуратно покройте лицо пеной, чтобы она не обсела, когда почувствуете что маска подсыхает и начинает стягивать вашу кожу, смойте ее.

4. Поможет подтянуть и освежить вашу кожу, картофельная маска. Пропустите через мясорубку пару картофелин среднего размера, смешайте с ложкой оливкового масла и покройте кожу лица. Через 20 минут умойтесь. Если у вас сухая кожа, то после маски, протрите ее ватным диском увлажненным оливковым маслом.

5. Эта картофельная маска уберет жирный блеск кожи и хорошенько подтянет ее. Отварите три небольшие картофелины в мундире, очистите кожуру и пока картофель теплый растолките его с тремя ложками свежей простокваши. В теплом виде нанесите, плотным слое на обвисшую кожу лица на половину часа.

6. Чтобы вернуть эластичность вашей коже и на долго сохранить ее молодой и упругой, поможет мед. Смешайте пару ложек загустевшего меда с ложкой мякоти ржаного хлеба, подогрейте немного на водной бане и наносите на кожу. Когда маска покроется корочкой, ее следует снимать.

7. Медовый лифтинг. Пару ложек меда смешайте с ложкой творога и распределите по лицу. Помассируйте лицо легкими похлопывающими движениями ладони. Через треть часа смойте маску и протрите в течение минуты лицо, кубиком льда.

8. Отличный лифтинговый эффект на кожу оказывает лимонная маска. Измельчите половину лимона вместе с кожурой на мясорубке, смешайте с тремя ложками сметаны и двумя ложками ржаной муки, должна получиться сочная кашица. Распределите ее по лицу, прикройте фольгой минут на 15, затем снимите и умойтесь липовым отваром, на стакан кипятка ложка липового

Лифтинг кожи с помощью натуральных масок/2719143_1003 (696x69, 13Kb)
-На правах рекламы-

Если вы собираетесь на отдых в подмосковье компанией, то рекомендую посетить дом отдыха «ВКС-Кантри» (www.95km.ru). Данный дом отдыха находится в сосновом лесу и предлагает полный перечень услуг для комфортабельного отдыха (домашняя еда, верховая езда, йога, рыбалка и т.п.). «ВКС-Кантри» работает по системе "Всё включено".

Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  
Комментарии (17)

Кофе поможет в борьбе с целлюлитом

Дневник

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 04:57 + в цитатник

кофейный скраб в домашних условиях/2719143_340 (318x282, 22Kb)Косметические салоны не дают полной гарантии избавления от целлюлита, а процедуры там стоят довольно дорого. Антицеллюлитные крема также не обещают 100% результата. Но существует множество средств избавления от целлюлита, которыми каждая женщина может воспользоваться прямо у себя дома. К сожалению идеального средства избавления от этого недостатка еще не изобрели, но ряд процедур позволят уменьшить проявление целлюлита. Одним из самых известных и действенных средств является простое кофе. Как же оно действует? Под действием кофеина, кровеносные сосуды сжимаются, что заставляет кожу выглядеть упругой и красивой. Кроме того, известно, что кофе улучшает циркуляцию крови в организме и способствует выведению вредных токсинов.

Чтобы уменьшить проявление целлюлита, попробуйте сделать кофейный скраб, предлагаю вам на выбор три различных рецепта домашнего кофейного скраба.

1. Кофейный скраб от голливудской звезды - Хэлли Берри.  Актриса утверждает, что сохранить прекрасный вид кожи ей помогает самый простой домашний скраб, для него нужно лишь пить натуральный кофе, а гущу оставшуюся после этого сливать в баночку и хранить в холодильнике. Когда Вы решите провести процедуру Вам будет необходимо к 50 граммам кофейной гущи добавить по одной ложечке мёда и оливкового масла. Применять скраб Хэлли рекомендует не реже чем раз в неделю, но перед процедурой нужно обязательно полежать в ванной хотя бы 10 минут, если ванны нет, то принять горячий душ и только после этого наносить кофейную гущу на тело вращательными движениями, растирайте скраб 5-10 минут после чего смойте тёплой водой.

2. Кофейный скраб от целлюлита. Для этого скраба Вам понадобятся 3 ложки мелко молотого кофе + 3 ложки морской соли (если такой в наличии нет, то можно заменить сахаром) в эту смесь добавьте несколько капель растительного масла. Пред началом процедуры также как и в первом варианте нужно обязательно распарить кожу в ванной. Готовый скраб нужно наносить на проблемные участки кожи и массировать несколько минут. После процедуры обязательно нужно помыть тело с гелем или мягким мылом.

3. Жгучий кофейный скраб. Для этого рецепта Вам понадобиться 30 мл настойки жгучего перца (продаётся в любой аптеке, стоит +/- 20 рублей) и 100 грамм натурального кофе перемолотого в мелкий порошок (если Вы где-то найдёте зелёный кофе, то будет просто идеально). Настойку и кофе смешайте и поместите в холодильник минимум на неделю. Кстати, если смесь получилась чуть суховатая, то её можно разбавить небольшим количеством масла, но не в коем случае не добавляйте больше настойки. Через неделю можете применять скраб - возьмите необходимое количество и аккуратно осторожными движениями растирайте проблемные участки кожи до небольшого покраснения. Затем смойте скраб под душем и протрите покрасневшие места кубиком льда - это поможет сузить поры и уберёт покраснения.

Кофейное обёртывание против целлюлита. Другим методом избавления от целлюлита с помощью кофе является антицеллюлитные обертывания. Смешайте одну столовую ложку оливкового масла и небольшое количество перемолотого кофе. Нанесите смесь на те места, где у вас имеется целлюлит, затем оберните полиэтиленовой пленкой. Такую процедуру лучше выполнять в ванной комнате, чтобы не испачкать мебель и ковры. Через 5-10 минут можете снять пленку и смыть кофе. Если Вы хотите добиться максимального эффекта, то удалять кофе можно мягкой щеточкой, которой можно очищать кожу круговыми движениями. После такой процедуры, обязательно примите теплый душ. Проверьте, чтобы остатки кофе не остались на вашем теле. Кофейные обертывания лучше всего делать один или два раза в неделю. После нее ваша кожа будет гладкой и эластичной.

Добавьте также небольшое количество кофе в ваш крем для тела. Таким образом, вы получите освежающий кофейный аромат и отличное средство избавления от целлюлита.

кофейный скраб в домашних условиях/2719143_0111 (698x60, 14Kb)
-На правах рекламы-

Если Вы хотите приобрести печь Ферингер для бани, то советую обращаться в компанию «РусПар». Также у них имеются в ассортименте печи для бани других моделей. Ознакомится с техническими характеристиками печи Ферингер можно на сайте www.ruspar.su.

Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  

 Страницы: 25 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1