-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дайтека

 -Подписка по e-mail

 
Комментарии (86)

Гимнастика для глаз.

Дневник

Воскресенье, 30 Августа 2009 г. 07:55 + в цитатник

Этот комплекс йога рекомендует для поддержания зрения в хорошем состоянии. Как утверждают сами йоги, если делать его ежедневно утром и вечером, начиная с юности, можно сохранить хорошее зрение до глубокой старости и не пользоваться очками.

Перед выполнением комплекса сядьте в удобную позу. Выпрямите позвоночник. Постарайтесь расслабить все мышца. Посмотрите прямо перед собой вдаль, если есть окно - посмотрите туда, если нет - посмотрите на стену. Постарайтесь сосредоточить внимание на глазах, но без излишнего напряжения.

1 упражнение

Упражнение для поддержания зрения

Глубоко и медленно вдыхая (желательно, животом), посмотрите в межбровье, задержите глаза в этом положении на несколько секунд. Медленно выдыхая, верните глаза в исходное положение и закройте на несколько секунд.

2 упражнение

Основной комплекс упражнений для глаз

Глубоко вдыхая, посмотрите на кончик носа. Сделайте задержку на несколько секунд и, выдыхая, верните глаза в исходное положение. Закройте глаза на небольшое время.

ДАЛЕЕ ...
Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  
Комментарии (12)

Лечебные свойства глины.

Дневник

Среда, 19 Августа 2009 г. 07:59 + в цитатник
глинаГлинолечение является очень эффективной методикой в области теплолечения. Глина – это продукт выветривания вулканических пород, она представляет собой осадочное отложение, которое очень распространено в природе. Глина хороша тем, что вместе с водой образует массу, хорошо прилегающую к телу, что повышает целебный эффект от лечения.

Разные сорта глины имеют разный состав, цвет и лечебные свойства.

Белая глина – способствует укреплению волос и препятствует их выпадению. Эта глина хорошо влияет на тонкую кожу и способствует регенерации.

Серая глина – эту глину лучше всего использовать при сухой коже, такая глина обладает хорошими увлажняющими свойствами.

Голубая глина – очень богата микроэлементами и различными минеральными солями. Эта глина часто используется при лечении многих заболеваний, а также является эффективным средством в косметологии.

Техника глинолечения

ДАЛЕЕ ...
Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  
Комментарии (54)

35 вариантов маникюра.

Дневник

Суббота, 15 Августа 2009 г. 07:02 + в цитатник

35 вариантов маникюра и 35 объяснений как его сделать в домашних условиях.

маникюр

ДАЛЕЕ ...
Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  
Комментарии (39)

Мыло ручной работы.

Дневник

Понедельник, 27 Июля 2009 г. 11:58 + в цитатник

0208nee_4 (250x188, 6Kb)Ароматерапия - это полезно и приятно, главное, чтобы аромат подходил и нравился вашему мужчине. Вместо эфирного масла в мыло можно добавить несколько капель любимых духов. И, конечно, вам понадобится форма, в которой будет застывать мыло.

Приступим к изготовлению

1. Небольшое количество мыльной основы поместите в термостойкую посуду.

Для изготовления одного мыла понадобится 100-150 г основы. Чтобы она быстрее растворялась, можно предварительно порезать основу на мелкие кусочки.

Поместите емкость с мылом в посуду большего размера, наполненную водой, и поставьте на огонь. Плавить мыло можно только на водяной бане! Периодически помешивайте мыло, пока оно полностью не растворится.

 (199x200, 6Kb)2. Когда мыльная основа полностью расплавится, добавьте немного базового масла: чуть меньше чайной ложки на одно мыло.

3. Добавьте краситель: если это порошок, то предварительно его лучше растворить в воде (1 часть красителя на три части воды).

Полученный раствор медленно вливайте в смесь, не забывая помешивать, до получения желаемого цвета.

4. Снимите смесь с огня, добавьте пару капель эфирного масла или духов.

5. Хорошо перемешайте и залейте в подходящую форму.

6. Через пару часов, когда мыло полностью остынет и затвердеет, его можно аккуратно вынуть из формы.

Мыло готово! Вы вложили в него свою любовь, и это обязательно будет чувствовать тот, кто будет им пользоваться.(с)

Серия сообщений "Для рукодельниц":
Часть 1 - Мыло ручной работы.
Часть 2 - Изготовление цветов из бумаги.
Часть 3 - Красивые вещи - своими руками.
...
Часть 27 - Прикольные игрушки своими руками.
Часть 28 - Подробный МК - Ромашка крючком
Часть 29 - Из старых джинсов.

Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  
Комментарии (36)

Секрет загара по схеме Голтиса.

Дневник

Пятница, 19 Июня 2009 г. 10:19 + в цитатник

Нашла схему загара Голтиса, утверждают что за один день можно получить ровный и красивый загар. Хочу попробовать в выходные позагорать по этой схеме.

схема загара

Загорать нужно по циклам слева на права. Если за один день не получится пройти все циклы, то в следующий раз нужно начинать загорать вернувшись на два цикла вверх.

Хотите попробовать так позагорать?

 

Тем у кого первые эксперименты с загаром прошли не очень удачно, хочу напомнить - 10 средств от солнечных ожогов.

Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  
Комментарии (15)

Модный макияж - лето 2009 года.

Дневник

Среда, 17 Июня 2009 г. 06:48 + в цитатник

Нам всегда хочется выглядеть свежо и молодо. Все это доступно с модной цветовой палитрой нового сезона.

кожа лица Кожа.Сияющая кожа со здоровым румянцем всегда привлекает внимание. Отдайте предпочтение легким тональным средствам: летний макияж должен быть полупрозрачным. В зависимости от типа кожи подберите базу под макияж. Нанесите ее под тональный крем или смешайте с ним в пропорции 1 к 3. Если взять основу со светоотражающими частицами, то это не только придаст коже здоровый вид, но и добавит ей внутреннего сияния. Румяна лягут ровно, если предварительно припудрить кожу. Выбирайте различные оттенки розового: для смуглой кожи - коралловые, для светлой - бледный оттенок фуксии. Нанесите их на выступающие части скул и растушуйте к вискам.
 глаза Глаза. В этом сезоне модны различные подводки для глаз. Причем дело не ограничивается только черным. Подводка может быть голубой, лиловой, серебряной, фиолетовой и других ярких цветов.
 тени для век Тени для век подбирайте с легким атласным сиянием (в моде нежная гамма оттенков - зеленый, слоновая кость, морской бриз, песчаный и т.д.) или полупрозрачные с мягким влажным эффектом. Для кожи век также существует своя база под макияж. Она выравнивает цвет кожи и заботится о стойкости макияжа. Чтобы ровно нанести подводку, сядьте удобно и обопритесь локтями о твердую поверхность. Чуть откинув голову, прикройте глаза так, чтобы видеть в зеркале верхнее веко. Держите кисть подводки очень близко к корням ресниц, параллельно той линии, которую вы рисуете. Сделайте несколько штрихов, а затем соедините их. Цветную подводку можно сделать стойкими тенями, используя влажный аппликатор.
 брови Брови.Летом этого года одним из главных акцентов в макияже являются брови. В моде широкие, естественные брови. Но обязательно аккуратные, ухоженные, без лишних волосков, так что не спешите избавляться от пинцета. Сначала наметьте три точки, через которые должна проходить бровь. Приложите карандаш к крылу носа сначала через внутренний уголок глаза - здесь бровь должна начинаться. Затем через середину глаза - это высшая точка бровной дуги. И последний раз через его внешний уголок - это окончание брови. Чтобы брови выглядели ухоженно, расчешите их маленько щеточкой и закрепите результат фиксирующим ногти гелем.
 губы Губы.В моде сочные яркие оттенки и ягодные цвета. Розовый, красно-коралловый, клюквенный, гвоздичный. Но если вы решите сделать акцент на губы, макияж глаз сделайте более легким. Чтобы яркий оттенок на губах не выглядел вызывающе, тщательно растушуйте помаду от центра к контуру губ. Вновь вернулся контурный карандаш для губ. В этом сезоне линия рта должна быть плавной, слегка округляющей рот.
 маникюр Руки. В моде короткие ногти, окрашенные в яркие ягодные оттенки лака.
Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  
Комментарии (18)

Секреты красоты - ногти.

Дневник

Четверг, 11 Июня 2009 г. 09:45 + в цитатник
Красивые руки и крепкие ногти желает иметь каждая женщина. Предлагаю Вам рецепты ванночек для укрепления ногтей.

 ногтиВанночка для укрепления ногтей «Винная» .
Для этой винной ванночки для ногтей требуется: 1 столовая ложка полевого хвоща, 1 столовая ложка красного вина, 1 стакан кипятка.
Залить кипятком хвощ. Дать настояться в течение 10 мин. Полученный настой процедить, добавить красное вино, перемешать.
Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в состав. Держать 10—15 минут.

Ванночка для ногтей с медом и одеколоном.
Возьмите 2 столовые ложки меда, 1/4 стакана любого одеколона, 1/4 стакана охлажденной кипяченой воды.
Разогреть мед на водяной бане, добавить одеколон и воду. Тщательно перемешать до получения однородной массы.
Держать ногти в этой ванночке 15—20 минут. Затем смазать их любым питательным кремом.

Ванночка для ногтей из пива и уксуса.
Вам понадобится 1/4 стакана яблочного уксуса, 1/4 стакана любого растительного масла, 1/4 стакана пива.
Растительное масло подогреть. Добавить к нему пиво и уксус. Тщательно перемешать полученную смесь.
Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в состав. Держать ногти в этой смеси 10 минут.

ногтиВанночка для укрепления ногтей с огуречным соком.
Возьмите 1 чайную ложку соли, 1/4 стакана пива, 1/4 стакана огуречного сока.
Пиво подогреть. Добавить огуречный сок и соль. Тщательно перемешать до получения однородной массы.
Опустить ногти в раствор. Держать 15 минут.

Ванночка для укрепления ногтей с лимонным соком.
Для этой ванночки требуется: 1 чайная ложка лимонного сока, 1/2 стакана растительного масла. Растительное масло подогреть, добавить к нему лимонный сок. Тщательно перемешать полученную смесь.
Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в полученную смесь. Держать 20 минут. Высушить ногти на воздухе и не мочить в течение 2 часов.

Ванночка для укрепления ногтей с подорожником.
Возьмите 1 столовую ложку измельченных листьев подорожника, 1/2 стакана молока. Листья подорожника растереть, залить горячим молоком и держать на водяной бане в течение 20 минут. Полученный состав остудить и процедить.
Опустить руки в настой, держать 15 минут.

Ванночка для ногтей с яблочным соком и пивом.
Один стакан пива немного подогреть, а затем смешать с 1 стаканом яблочного сока.
Опустить ногти в ванночку и держать 10 минут. Затем ополоснуть их теплой водой.

Источник
Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  
Комментарии (10)

Рецепты Ванги.

Дневник

Среда, 10 Июня 2009 г. 10:35 + в цитатник

Всем привет!

Знакомые просили найти рецепты Ванги, нашла, подумала вдруг и Вам пригодится, не дай бог конечно болезней, но ведь и просто почитать для общего развития иногда можно...

 

ВангаОТЕК КОЛЕНА. С рецептом лечения этой болезни связана интересная история. Один экскаваторщик, работая на осушении болота, оцарапал колено какой-то старой железкой. Оно опухло, покраснело, загноилось, и врачи предложили экскаваторщику ампутацию ноги. Однако прежде чем лечь в больницу, он решил посоветоваться с Вангой, и она предложила ему найти ... жабу в том болоте, где он получил травму, содрать с нее кожу и залепить ею воспаленное колено. Совет был исполнен, и истерзанный болью и бессонницей человек успокоился, уснул и проспал почти двое суток. Когда сняли повязку, увидели, что опухоль уменьшилась, а на повязке остался длинный белый гнойный стержень. Рана затянулась буквально в считанные дни. Кому-то это исцеление может показаться необъяснимым, но ученые знают, что в коже жабы содержатся такие вещества, которые могут быть противоядием даже укусу змеи.

ОТЕК ног. В ведре холодной воды растворите пакет каменной соли, в раствор погрузите махровое полотенце, затем слегка отожмите его и приложите к пояснице больного. Процедуру повторите 10 раз. Вскоре после этого начнется обильное мочевыделение, и отеки спадут.

ОТРАВЛЕНИЕ рыбой. Незамедлительно выпейте стакан воды, в котором растворите столовую ложку анисовой водки.

ПАЛЕЦ руки, гноящийся около ногтя. Острый перец очистите от ножки и семечек, наполните крепкой ракией и окуните в него больной палец так, чтобы внутри оставалось немного ракии. После этого палец перевяжите и оставьте повязку до тех пор, пока можно выдерживать боль (желательно продержать повязку в течение ночи). Гной и опухоль быстро исчезнут.

ПИЕЛОНЕФРИТ у детей. Заставляйте детей соблюдать диету: есть кукурузный хлеб, пить отвар кукурузных волосков.

ПЛЕКСИТ. К больному месту приложите шерстяной лоскут, пропитанный смесью мелко истолченного чабреца и яблочного уксуса.

ПЛЕШИВОСТЬ у детей, круговая. Один пучок живучки ползучей варите в течение 10-15 минут в пол-литре виноградной ракии. Несколько раз в день ватным тампоном, смоченным этой смесью, протрите больные места. Примерно через неделю отварите корни клевера и три вечера подряд мойте им голову ребенка.

ПНЕВМОНИЯ. Больного разденьте догола, заверните в простыню, и он должен несколько раз по 20 минут полежать на нагретом песке.

ПОРЕЗЫ. Сделайте настой зверобоя в оливковом масле (не менее 24 часов) и смажьте этим настоем порезанное место. Рана быстро зарастает. Настоем можно пользоваться долгое время, если пузырек со смесью хранить в холодном месте.

ПОЧКИ больные. Гончарную глину залейте яблочным уксусом, тщательно замешайте и намажьте смесью полотно. Вечером компресс положите на поясницу в области почек. В течение недели пейте чай из вареных тыквенных семечек. Из толченого льняного семени (два грамма) и небольшого количества воды сделайте горячие припарки, которые в течение нескольких ночей кладите на область почек. Крупный корень ежевики варите в пяти литрах воды, пока она не испарится наполовину. Настой пейте три раза в день по сто граммов.

ДАЛЕЕ ...
Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  
Комментарии (24)

10 средств от солнечных ожогов.

Дневник

Вторник, 09 Июня 2009 г. 11:24 + в цитатник

Уже начался пляжный сезон и никто не застрахован от солнечных ожогов. Так вот собрала средства которыми пользуюсь сама в таких случаях и те которые мне в своё время рекомендовали друзья. Возможно кому-нибудь пригодятся.

Если у Вас есть свои средства от солнечных ожогов, то буду рада их узнать.

сметана Всем известное и всеми любимое средство - сметана или кефир, нанесите на кожу и оставьте на 20-30 минут, ни в коем случае не смывайте эту маску, а просто снимите ватным тампоном.
 ромашка Если ожоги не большие, то хорошо помогают примочки из настоя ромашки. Приготовить настой можно в домашних условиях, 4 столовые ложки сухой травы залейте крутым кипятком и оставьте настаиваться на 2-3 часа. После этого смоченную настоем марлю приложите на 15-20 минут к поражённым участкам. Вообще я рекомендовала бы этот настой делать заранее и даже если Ваша кожа не будет обожжена протереть её влажным тампоном, настой снимает раздражение и благотворно влияет на кожный покров.
 овсяные хлопья Ещё один простой и надёжный способ - это овсяные хлопья. Разотрите хлопья или пропустите через мясорубку, после чего залейте кипятком, чтоб получился клейстер, дайте ему  остыть и этим составом намажьте повреждённые участки, через 20 минут смойте холодной водой.
 листья капусты Так же хорошо помогаю листья капусты, если участки небольшие, то можно приложить просто листики, а если зона поражения большая, то пропустите листья через мясорубку или просто очень мелко нарежьте, получившуюся кашицу выложите на марлю и приложите к больным местам.
 алоэ Алоэ так же хорошо помогает от солнечных ожогов. Сок алоэ нужно развести 1х1 с кипячёной водой, полученной смесью протирать кожу через каждые 5-10 минут в течении часа.
 картофель Свежий картофель - натереть на тёрке или пропустить через мясорубку, полученную массу отжать (сок не выливайте) и приложить на поражённые места. Кашица хорошо снимает боль и предотвращает появление волдырей. Оставшийся после отжатия сок хорошо снимает красноту с лица, придя с пляжа протирайте им лицо через каждые 15-20 минут, и на следующие утро оно не будет красным.
 морковь Морковь и белок нужно смешать в пропорциях - 1х2. на один белок две столовых ложки морковного пюре , наложить эту смесь на 20 минут на поражённые места. Можно повторять компрессы до прекращения зуда, обычно 2-3 хватает.
 дубовая кора Отвар из дубовой коры, так же помогает при солнечных ожогах. Заварите 30 грамм дубовой коры в 200 граммах кипятка, дайте отвару остыть и смочите в нём марлю, после чего прикладывайте к обожжённым местам.
 чай Чай так же хорошо успокаивает кожу после ожога. Заварите крутую заварку 2 столовые ложки заварки на 100 грамм воды, полученной заваркой пропитайте марлю и прикладывайте к на 15-20 минут.
 лук Если ничего из выше перечисленного под рукой нет, то наверное, у всех дома найдётся обычный репчатый лук. Прокрутите луковицы через мясорубку и приложите к больным участкам на 10-15 минут, после чего смойте холодной водой, через час можно повторить процедуру.
Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  
Комментарии (35)

Соль защищает от зла.

Дневник

Суббота, 06 Июня 2009 г. 13:29 + в цитатник

сольСоль восстанавливает потерянные нами силы, залечивает дыры в астральном теле. А злые люди и особенно те, кто взял на душу грех порчи или колдовства, соли не переносят. Не зря наши предки брали соль с собой в дорогу в качестве оберега. В "нечистых" местах ее бросали через плечо, чтобы злые силы не могли навредить человеку. Использовали соль и в магических обрядах - белые кристаллы возвращали счастье, снимали с человека злое колдовство.

Как же защититься с помощью соли?

РЕЦЕПТ 1. Наши прадеды заметили, что сглазить человека проще всего в тот момент, когда он увлечен разговором и не обращает внимания на происходящее. Тут-то завистник и наводит сглаз, отвлекая вас льстивым разговором. Во избежание такого несчастья повелось на Руси на стол ставить соль в открытой солонке. Она ведь "гасит" отрицательную энергию, отводит сглаз. А злые пожелания возвращаются через подземный мир к тому, кто их послал.

 

РЕЦЕПТ 2. Чтобы определить, есть ли в доме нечистый дух, да тут же его и за порог изгнать, между 11 и 12 часами дня возьмите обычную чистую металлическую сковороду (тефлоновая или эмалированная испортятся), поставьте на сильный огонь и насыпьте тонким слоем соль. Прокаливать соль надо от одного до трех часов. Если в доме есть энергетическая грязь - на соли проступают темные пятна. По мере того, как нечисть в панике покидает дом, они светлеют. Вдобавок советуем пройтись с горячей сковородкой по всем комнатам, чтобы очистить их энергетику. В городских условиях лучше всего проделывать "солевую чистку" еженедельно.

 

РЕЦЕПТ 3. Ну, а коли на ваш дом наложено заклятие и хозяевам грозит смертельная опасность, повторите обряд со сковородой: соль выдаст предупреждение о том, что заклятие действительно существует, треском и громкими "выстрелами".

 

РЕЦЕПТ 4. Соль еще и великий лекарь - она врачует от дурных снов и бессонницы. Если вы рождены под знаком Рака, Скорпиона, Рыб, Близнецов, Весов, Водолея, растворите три щепотки соли в воде, поставьте на ночь жидкость у изголовья и в ногах на полу. Рожденным под знаком Овна, Тельца, Льва,- Девы, Стрельца или Козерога нужно просто поставить у изголовья и в ногах (на полу) две" мисочки с сухой солью. А поутру соль или соленую воду следует вылить в туалет. Делайте эту процедуру в течение трех ночей подряд, и сон ваш станет крепким и глубоким.

 

РЕЦЕПТ 5. Ну а что же соль в прямом ее назначении - на кухне? Подсаливая пишу, особенно супы и соусы, старайтесь говорить и думать только о хорошем - помните, что ваши пожелания записываются в ауре блюда. Злые слова могут привести к несварению желудка. А лучше всего, если хозяйка, когда солит еду, возьмет за правило читать вслух "Отче наш". Это помогает сохранить здоровье и силы тела и духа.

Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  

 Страницы: 34 ..
.. 4 3 [2] 1