Погода постоянно меняется, но наши губки должны быть всегда самыми привлекательными и обольстительными. В тёплое время года добиться этого не сложно, но что же делать, когда на улице мороз, который отрицательно воздействует на состояние наших губ? Холод и ветер приводят к обветриванию губ, могут появиться преждевременные морщинки. Поэтому первое, что нужно обеспечить, - это постоянное увлажнение. Для этого существует множество специальных кремов и бальзамов для губ.

Массаж губ позволит убрать омертвевшие клетки и сделать губы более мягкими и чувственными. Делается массаж зубной щёткой или небольшой жёсткой губкой. Массаж губ длится от 1 до 2 минут и не отнимет у Вас много времени, а эффект будет заметен уже через несколько дней. Сначала аккуратно делайте круговые движения с правого уголка губ к левому, потом обратно. После чего легонько похлопайте щёткой по поверхности губ и ещё раз повторите круговые движения. Закончив массаж обязательно нанесите на губы увлажняющий крем. Массаж губ рекомендуется делать ежедневно.

Конечно, самым полезным питанием и увлажнением служат натуральные маски для губ, которые можно приготовить даже в домашних условиях.

* Раз в неделю можно накладывать маску из меда. Мёд придаст бархатистость и нежность вашим губам.
* Для дополнительного увлажнения подойдёт маска из смеси оливкового масла с морковным соком (1:1).
* Очень эффективная маска из сливочного масла с яблочным соком (1:1).
* Через день можно смазывать губки растительным маслом.

Эти маски также необходимо держать 20-30 минут, а затем смыть.

 Не забывайте, что зимой наносить помаду или блек для губ
нужно за 30 минут до выхода на улицу.

Не лишним будет приём витамина А, который предотвратит сухость, витамина B2 и витамина E, которые помогут избавиться от трещинок в уголках губ. По возможности включайте в свой рацион продукты, которые содержат эти витамины: морковь, говяжью печёнку, постное мясо, яичные желтки, молоко, сыр, капусту, бобовые, овсянку и кукурузу, шпинат. Всё это поможет поддерживать губы в идеальном состоянии даже в самые лютые морозы.

Реклама: Если Вас интересует лечение лимфаденита у детей и взрослых, то советую посетить современный медицинский справочник HealthIs.ru. Там Вы найдёте подробное описание симптомов заболевания, а также советы и рекомендации по лечению лимфаденита.

Бананы любят практически все. Если раньше эти фрукты были большой редкостью, то в последнее время они более чем доступны для всех желающих. Этот удивительный тропический плод не только вкусен, но еще и полезен. Он один из ведущих в списке продуктов здорового питания. Правильно питаться необходимо – это известно даже ребенку. Но следовать этому правилу не всегда просто. Например, на работе, нам частенько приходиться перекусывать чем-то на скорую руку. И, как правило, это «что-то» вредит нашему здоровью. Банан в данном случае может помочь утолить голод и, в то же время, не навредит. Он является настоящим источником витаминов, содержащим в себе глюкозу, фруктозу и сахарин.

Люди, сидящие на диете, могут без страха внести банан в свой рацион. Клетчатка, а также пектиновые вещества, которые содержит этот удивительный плод, способствуют пищеварению, а, следовательно, помогают похудеть. Благодаря уксусной кислоте, которая тоже присутствует в бананах, организм легче усваивает углеводы.

Если вы решили сесть на банановую диету, то нужно исключить из рациона все продукты, кроме самих бананов, добавив в него разве что кефир или молоко (3 банана в день и три стакана молока). Существует и другой вариант такой диеты, когда нужно съедать полтора килограмма бананов в сутки (вес измеряется без кожуры) и выпивать 2 стакана зеленого чая в чистом виде. Для восполнения белка в организме во время такой диеты допускается принимать в пищу 2 яйца в неделю. Результатом станет потеря 7-8 килограмм веса. Банановая диета нормализует обмен веществ, очистит кишечник от шлаков, стимулирует работу почек. Банановая диета может приятно удивить людей, у которых проблемы с кожей. Покраснения и угревая сыпь, если таковые имеются, скорее всего, пройдут после нее.

Люди, сидящие на диете, могут без страха внести банан в свой рацион. Клетчатка, а также пектиновые вещества, которые содержит этот удивительный плод, способствуют пищеварению, а, следовательно, помогают похудеть. Благодаря уксусной кислоте, которая тоже присутствует в бананах, организм легче усваивает углеводы.

Бананы – один из фруктов, который используют в качестве прикорма младенцев впервые месяцы жизни. Ему отдают предпочтение потому, что он совершенно не вызывает аллергии у малышей. Напротив, при проблемах с пищеварением у ребенка мякоть банана мягко обволакивает стенки желудка и гасит очаг недомогания.  Банан может помочь преодолеть простуду и является мощным антиоксидантов, так как очень богат витаминами. Витамины группы В, содержащиеся в нем, замедляют старение, благотворно влияют на рост волос и ногтей. Съедая по два банана в день, вы пополните содержания калия в организме. Это вернет вам хорошее настроение, устранит слабость и заставит мозг живее соображать. Нормализуется артериальное давление, укрепятся кости и мышцы. Банан отличается высокой калорийностью, а потому очень полезен спортсменам. В ста граммах золотистой мякоти спрятано 90 калорий.

Как и любой продукт, банан имеет и свои отрицательные стороны. Он противопоказан диабетикам из-за повышенного содержания сахарина и фруктозы. А также может навредить людям, перенесшим инфаркт или инсульт. Не рекомендуется употреблять в пищу недозрелые бананы. Они плохо перевариваются в кишечнике, что часто приводит к газообразованию.

Реклама: Если Вы хотите порадовать себя или подарить достойный подарок, то Вас наверняка заинтересуют подлинные швейцарские часы. Приобрести их можно в интернет-магазине TimeCode.ru, у них в ассортименте часы ведущих мировых производителей. Доставка элитных часов осуществляется по всей территории России. На все часы предоставляется сертификат соответствия, а также официальная гарантия.

Скраб для тела вошел в обиход современных женщин и занял там одно из лидирующих мест среди препаратов для омоложения кожи. На прилавках магазинов имеется большое количество всевозможных наименований данного продукта. Но если вам надоело покупать готовые составы, то вы можете использовать скрабы домашнего приготовления. Эффект, который они производят на кожу ничуть не хуже покупных скрабов, а в некоторых случаях даже лучше.

Основными веществами, которые входят в домашние скрабы, являются сода, молотый кофе, морская соль.

Для увлажнения кожи можно приготовить простой и очень эффективный скраб на основе сметаны, меда, оливкового масла и соды. Для его приготовления возьмите две столовые ложки сметаны, чайную ложку меда, и столовую ложку оливково масла. Все хорошо перемешайте, добавьте столовую ложку соду и нанесите эту смесь на мочалку. Круговыми движениями нанесите массу на тело, уделяя особое внимание огрубевшим участкам вашего тела. После нанесения смойте водой. Ваша кожа станет бархатистой и очень нежной.

Скраб, приготовленный из морской соли и грейпфрута, способен не только очистить кожу, но и противостоять такому врагу, как целлюлит. Приготовить его совсем не сложно. Для этого необходимо взять 5 столовых ложек морской соли и смешать с натертым на терке грейпфрутом. Грейпфрут очищать не нужно, вместо терки, можно использовать мясорубку с крупными отверстиями. Натертую массу необходимо перемешать с солью. Такой скраб необходимо наносить на влажную кожу, а после принимать душ.

Приготовление скрабов на основе кофе, тоже не сложное. Для их основы используют кофейную гущу или свежее сваренный молотый кофе. Берем остывшую кофейную гущу и смешиваем со сливками. Для большего увлажнения кожи берем больше сливок, если вас интересует эффект пиллинга, то необходимо взять пропорцию, где на одну часть сливок приходится две части кофейной гущи. Такой смесью необходимо массировать кожу примерно 10 минут. Другой состав кофейного скраба, это равные пропорции кофейной гущи, меда и оливково масла.

Применения скрабов для тела дает положительный эффект. Кожа становится эластичной, отшелушиваются огрубевшие частицы кожи и происходит быстрое ее обновление.

Реклама: Если Вы хотите купить духи, то советую посетить интернет магазин парфюмерии Smellme.ru. У них в ассортименте более 2000 различных ароматов элитных духов. Доставка по Москве и регионам России.

Имбирь – хорошо помогает при простуде и кашле. Сделайте джем из имбиря и при малейших признаках простуды кушайте это лакомство. Приготовить его не сложно: Стакан сахара развести в 0,5 литра воды, добавить туда две столовых ложки имбиря и закипятить эту смесь до густоты сиропа. Желательно добавить туда шафран и мускатный орех (тертый). При ангине и болях в горле небольшой кусочек имбиря нужно положите в рот и держите до тех пор, пока не пройдет ощущение пощипывания.

Имбирь – хороший помощник и в борьбе с лишним весом. За двадцать минут до еды пейте имбирный чай: одну чайную ложку имбиря залить стаканом кипятка и добавить туда ложку меда и дольку лимона. Если боретесь с большим весом, то нужно принимать три раза в день по 0,5 стакана имбирного чая  - 1 столовая ложка имбиря, 2 зубчика чеснока на 300 грамм воды - заварите всё в термосе и пейте до еды.

Имбирь не только борется с хандрой, помогает при простуде, повышает иммунитет и сохраняет фигуру, он еще и прекрасный помощник при несварении желудка. При приеме пищи съешьте кусочек имбиря, и он защитит ваш желудок от всяких неприятностей.

Засахаренный имбирь – вкусное и излюбленное лакомство многих людей, и дело даже не в необычном и интересном вкусе, а в волшебных свойствах имбиря – он повышает иммунитет, и повышает настроение! Внесите эту пряность в свой рацион на месяц, и вы увидите перемены и в своем самочувствии, и в своем настроении!

Как приготовить засахаренный имбирь: Имбирь очистить и нарезать ломтиками, залить холодной водой, на медленном огне кипятить в течение тридцати минут. Воду после этого надо слить, а имбирь засыпать сахаром. Сложить его в банку, закрыть крышкой и хранить в холодильнике. Свежий имбирь следует хранить в холодильнике в контейнере, целлофан использовать не рекомендуется.

Здоровья и прекрасного настроения вам!

Реклама: Если Вам необходимо изготовить лайт бокс в Москве, то советую обращаться в компанию "Рекламный Легион" (www.promoushen.ru). Они могут изготовить для Вас лайт боксы как стандартные, так и эксклюзивные по Вашему оригинал макету. Притом сделают всё в кратчайшие сроки и за разумные деньги.

Практически все любят побаловать себя кусочком шоколада, но далеко не все знают, что этот продукт питания может быть прекрасным косметическим средством. Процедуры с использованием шоколада придают коже ровный бронзовый оттенок, отлично увлажняют ее, очищают, делают кожу эластичной и бархатистой.

Шоколадное обертывание против целлюлита.
Шоколадное обертывание сейчас предлагают во многих салонах красоты, но эту процедуру с успехом можно провести и в домашних условиях. Это достаточно эффективный и в то же время приятный метод борьбы с целлюлитом. Необходимо приготовить смесь из 100 граммов какао-порошка и 0,5 литра горячей воды. Тщательно перемешиваем и остуживаем до температуры 35-40 градусов. Массу, что получилась нужно нанести на проблемные участки тела слоем 2-3 мм. Потом обматываемся пищевой пленкой и держим минут 20. В завершение необходимо смыть маску с помощью теплой воды и нанести антицеллюлитный крем. Применяя маску 2-3 раза в неделю, уже вскоре можно будет наблюдать значительные улучшения состояния кожи.

Маска для лица из шоколада.
Для приготовления маски нужно растопить на водяной бани 50 граммов черного шоколада. Добавим к нему 1 ч.л. оливкового масла и остужаем до комфортной для лица температуры. Маску нужно наносить на очищенную кожу лица, шеи и области декольте. Спустя 15 минут маску смываем теплой водой. Эта маска очень благоприятно влияет на состояние кожи – она подтягивает, освежает и питает ее, придает коже золотистый оттенок. Она полезна для любого типа кожи, но особенно для сухой и раздраженной, так как шоколад обладает регенерирующим и смягчающим воздействием.

Шоколадная ванна.
Чтобы приготовить шоколадную ванну, необходимо 100-200 граммов какао-порошка развести в одном литре горячей воды и все это вылить в ванну с водой. Принимать ванну нужно 15-20 минут. Такие ванны отлично тонизируют кожу, помогают расслабиться и снять стресс. Кожа станет упругой и привлекательной.

Реклама: Всех кто любит играть в казуальные игры и мини игры приглашает к себе проект SmallGames (smallgames.ws) - Самые новые мини игры можно отыскать только на нашем сайте. Имеются логические игры, симуляторы, игры "Я ищу", стрелялки, квесты и многие другие. Все игры можно скачать абсолютна бесплатно.

Когда приближается зима и начинаются морозы, так хочется защитить свою нежную кожу. И сделать это совсем несложно, следует только грамотно ухаживать за своим лицом в холодное время года. Для этого нужно нейтрализовать общеизвестных «врагов», таких как ветер, мороз и сухость воздуха. Именно о том, как это сделать, пойдет речь дальше.

Итак, для того чтобы свести до минимума такие «зимние проблемы» как сосудистые клеточки и шелушение, следует наносить на лицо увлажняющий крем за 30 минут перед выходом на улицу в связи с тем, чтоб влага успела перераспределиться. Ведь наша кожа самостоятельно регулирует содержание влаги в каждом слое. Наибольший процент влаги находится в нижних слоях. На холоде наша кожа очень быстро теряет влагу, при этом верхние слои забирают часть влаги с нижних слоев. Если, мы используем крема для увлажнения, то происходит перераспределение воды: впитывания влаги в нижние слои подсушивания верхнего слоя. Поэтому на морозе кожа не покрывается инеем, при использование увлажняющего крема.

Также нужно увлажнять воздух в помещении, где вы живете, следующим образом, возле своей кровати ставьте на ночь наполненную водой емкость. Влажный воздух устраняет морщинки и темноватый оттенок кожи лица. А если в емкость с водой, добавить еще и капельку эфирного масла, то ваш сон будет спокойным и крепким.

А перед сном очень рекомендуется порадовать кожу своего личика приятной зимней маской. Если у вас жирная кожа, то вам подойдет кефирная (одну ложку кефира смешать с одной ложкой творога) или яблочно-белковая (одно тертое яблоко + один яичный белок) маска.

В том случае, если у вас нормальная кожа, то вам подойдут такие маски, как: желтково-масляная (один сырой желток смешать с одной чайной ложкой глицерина и добавить одно тертое яблоко) или кефирная маски (по одной столовой ложке кефира и толокна).

Для сухой кожи следует использовать: желтково-масляную, в состав которой входит две чайные ложки сока из фруктов, половина яичного желтка, две чайные ложки творога и одна чайная ложечка растительного масла или банановую маски следующего состава: четверть банана, половину ложки питательного крема, добавить 3 капельки оливкового масла и 3 капельки лимонного сока.

Все маски держат в течение 15 минут, после чего смывают.

Реклама: Если Вам необходим листовой прокат, трубы водогазопроводные, уголок металлический, медная сетка, то советую обращаться в компанию «ЮниСтальПром». Они занимаются услугами по переработке и поставке металлопроката. Посетив сайт компании www.u-stal.ru Вы сможете узнать все подробности.

Ухоженную даму всегда можно узнать по превосходному состоянию ее стоп. Современная косметология предлагает целую армию средств по уходу за этой деликатнейшей частью дела. Но не стоит недооценивать и проверенные временами рецепты наших бабушек. Наибольшей популярностью у них пользовались ванны для стоп. По задумке природы, ножки - это наше основное «средство передвижения». На них приходится колоссальнейшая нагрузка. Поэтому холить и лелеять мы их просто обязаны. Помогут нам в этом ножные ванны.

Такие ванночки справятся с любой задачей. Окажут антисептическое действие, расслабят, удалят натоптыши, и даже помогут предупредить простуду. И это далеко не все возможности ванн для стоп. Обязательным условием для достижения максимальной пользы от них, является регулярность.

Для того чтобы очистить стопы, делаем следующую ванночку. Берем гель для душа, добавляем несколько капель в водичку. Затем насыпаем обычную соду и соль, в пропорции 1 ст. ложка на 1л воды. Принимаем процедуру около 20 минут.

В осеннее - зимний период значительно увеличивается количество заболевших людей. Чтобы не войти в их число, делайте следующую процедуру. В течение 15 минут попарьте ноги в ванночке с добавлением горчицы.

Глиняная ванночка будет полезна при размягчении загрубевших участков стоп. С этой целью несколько столовых ложек белой глины добавьте в горячую ванночку. Подержите ножки минут 20. Потом ополосните. После такой процедуры, грубой кожи на стопах не будет ни миллиметра.

Антисептическими свойствами обладает ножная ванночка с добавлением травок - ромашки и ноготков. Сделайте настойку из этих компонентов. Затем добавьте в ванночку и принимайте около 10 минут.

Чтоб избавится от потрескавшихся пяточек очень хорошо подойдут травяные ванночки. Нужно сделать отвар - на один литр воды 2 столовые ложки сухой крапивы, или 2 ложки зверобоя + ложка календулы так же на один литр. Отвар остудите до приятной Вашей коже температуры и держите ноги в нём 10-15 минут.

Эти простые и эффективные рецепты ножных ванночек, помогут коже Ваших ножек быть мягкой и нежной, как у младенца

Реклама: Если Вас заботит качество выпускаемой вами продукции и Вы хотите знать технический регламент который будет соотвествовать всем требованиям ГОСТа, то советую посетить сайт www.etalon-groupp.ru Органа по Сертификации Продукции «Эталон-групп».

Что чаще всего мы предпринимаем, когда начинаем чувствовать те или иные недомогания? Сразу бежим к врачу и покупаем массу таблеток, лишь бы избавиться от боли и неприятных ощущений. Однако не стоит сразу предпринимать такие действия, так как вы можете излечиться сами, без всяких таблеток, которые не всегда помогают, а иногда даже вредят. Наши руки имеют лечебные свойства, так как на них располагаются точки, отвечающие за все важные органы нашего тела. С помощью прикосновений в нужные участки тела мы можем излечить себя и поддержать своё здоровье.

У вас началась мучительная головная боль, которая мешает вам вести свои дела и сбивает с мысли, во время работы. Такая проблема случалась с каждым из нас. Есть несколько выходов из подобной ситуации, кто-то бежит за помощью в аптеку, не всегда получая необходимый результат, иные ложатся спать, если есть такая возможность. Но можно и обойтись без этого. Просто плотно прижмите свою левую руку ко лбу, а правую к солнечному сплетению, которое находиться на два пальца выше пупка. В этом положение необходимо находится 25-30 минут и ваши боли пройдут без всяких посторонних вмешательств.

Чувствуете боль в горле и боитесь, что начнёте заболевать. В таком случае положите правую руку на горло, а левую на солнечное сплетение. Эта процедура тоже требует 25-30 минут. Если у вас началось хроническое заболевание, то повторяйте её 11 дней.

При астматических приступах и спазмах положите руки на бронхи и оставьте их там, на 30 минут. Если у вашего знакомого или у вас произошёл сердечный приступ, то расположите левую руку на солнечное сплетение, через которое проходят энергетические потоки, а правую на сердце. Эта процедура длиться 30 минут и повторяется при болях в сердце в течение 30 дней.

При болях в печени положите правую руку на желчный пузырь, и оставьте её там, на 45 минут. Повторяйте это действие в течение 45 дней. Через неделю начнут выходить камни. Если у вас развилась язва желудка или двенадцатипёрстной кишки, то обе руки положите на желудок и держите 30 минут, повторяя процедуру в течение 30 дней.

Боли в кишечнике и колиты лечатся, при положение рук на кишечнике в течение 30 минут 30 дней. Если вас мучают боли в почках, расположитесь на кресле, положив под локти подушки, чтобы руки не затекли, и разместите ваши ладони на почках. Держать в таком положении 30 минут 30 дней.

При зубной боли поможет точечный массаж по часовой стрелки над надбровными дугами. Продолжительность 3 минуты.

При боли глаз или ушей, а также отите разотрите руки и приложите их к больному участку. Если это уши, то вложите указательные пальцы в ушные раковины. Продолжение процедуры 30 минут. Если будет необходимость, повторяйте в течение 11 дней.

Одной из самых распространенных проблем у людей в возрасте является боль в суставах. Избавиться от неё можно, расположив руки на больном месте, держать 35 минут.

Реклама: Если Вам срочно нужны деньги, а никто из знакомых не может Вам ссудить требующуюся сумму, то можно обратится в автоломбарды У них Вы получите кредит в течении двух часов. Имеется два вида кредитования - Автоломбард машина остаётся на стоянке кредит выдаётся на шесть месяцев, и второй вид Автозалог вы сможете как и прежде пользоваться своим автомобилем выплачивая кредит в течении одного года.

Давно известно, что мед оказывает благоприятное воздействие на кожу лица так, как содержит активные компоненты, проникающие глубоко в поры кожи, что ускоряет обменные процессы.

Используйте мед в качестве косметического средства для лица регулярно, и Вы будете всегда выглядеть гораздо моложе своих лет. Плюс ко всему, мед значительно увеличивает устойчивость кожного покрова к различным неблагоприятным факторам воздействия окружающего мира. А также хороши медовые маски и тем, что подходят абсолютно для любой кожи., если же конечно у вас индивидуальной непереносимости к продуктам пчеловодства.

Предлагаю Вам несколько простых и эффективных медовых масок для лица.

1 вариант маски. Смешайте две столовые ложки меда с двумя столовыми ложками теплого молока и отличная маска для лица уже готова к применению. Наносить такую маску достаточно всего на 30 минут, а затем смойте ее теплой водой.

2 вариант маски. Попробуйте такую маску. Разогрейте две столовые ложки меда на водяной бане, а затем смешайте с соком ½ лимона и двумя столовыми ложками пшеничных отрубей. Наносите такую маску, как и в предыдущем рецепте, в теплом виде на 30 минут, а после смойте ее теплой водой.

3 вариант маски. Для приготовления следующей маски смешайте одну чайную ложку меда и одну чайную ложку питательного крема. Добавьте в маску несколько капель лимонного сока. Наносится такая маска также на 30 минут, после чего смывается теплой водой.

Если Вы – обладательница сухой кожи, то следующая маска предназначена специально для Вас. Разогрейте на водяной бане две столовые ложки меда и добавьте к нему одну столовую ложку творога. Наносить следует на 30 минут и затем смыть теплой водой.

Мед также оказывает и лечебное воздействие на проблемную угревую кожу. Для этого разогрейте две столовые ложки меда на водяной бане и смешайте его с ¼ литра отвара ромашки. Хранить такой лосьон следует в бутылке с затемненным стеклом и в прохладном месте. Применять ежедневно на ночь, а утром ополаскивайте лицо отваром из трав.

Реклама: Если Вы хотите приобрести входные металлические двери MONTE BELLO или межкомнатные двери, то они имеются в Интернет-магазине «I-KUPI.RU». Ознакомится с ассортиментом стальных и межкомнатных дверей можно на сайте i-kupi.ru. Доставка осуществляется по всей территории России.

После долгого дня, ничего не успокаивает тело и ум лучше, чем теплая ванна. Вы можете добавить целебные травяные порошки в ванну с водой, что позволит вам не только отдохнуть, но и улучшить вашу кожу. Множество полезных трав можно найти в аптеках или специализированных магазинах для душа. Эти травы принесут пользу вашей коже, расслабление мышцам, и помогут снять стресс и напряжение, накопившееся за день. Подобрать необходимые виды трав вы можете сами, отталкиваясь от наиболее нужных вам сейчас лечебных свойств, или же вы можете проконсультироваться с продавцом.

Для приготовления травяного порошка понадобиться:
1 стакан сушеных или свежих трав (ромашка, лаванда, мята, шалфей, розмарин или любые другие)
1,5 стакана овсяных хлопьев
2 / 3 стакана пищевой соды

Способ изготовления травяного порошка для ванной.
1. Выберите  ароматные травы для создания ароматного травяного порошка. Не поленитесь разобрать уже купленные растения, и выбрать из них мусор и непригодные части, чтобы не пораниться и получить качественный продукт.
2. Положите травы, овсяные хлопья и пищевую соду в кухонный комбайн. Овсянка и пищевая соды обладают очень успокаивающим для страдающей заболеваниями кожи и помогут снизить боли в мышцах.
3. Измельчите данную смесь на высокой скорости, пока у вас не получиться порошок.
4. Засыпьте травяной порошок в банку для хранения. Когда вы будете готовы купаться, добавить примерно три столовые ложки порошка в воды и наслаждайтесь.

Реклама: Если Вы уже начали готовиться к Новому году и разыскиваете подарки для своих родных и близких, то советую Вам посетить интернет магазин фигурок. Там Вы сможете подобрать эксклюзивные сувениры на любой вкус.