Грейпфрут. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Считается, что происходит это по одной простой причине - Грейпфрут снижает уровень инсулина, что в свою очередь снижает ваше желание чего-нибудь перекусить.
	Зеленый чай. Это растение не только предотвращает образование раковых клеток, помогает предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, но и благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Считается, что, выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы теряете 70-80 калорий.
	Нежирные молочные продукты. Кальций и линолевая кислота, содержащиеся в молочных продуктах, способствуют не только сохранению нормальной массы тела, но и существенно облегчают процесс сбрасывания лишних килограммов. Эти потерянные килограммы будут сопровождаться существенным снижением процента именно жировой, а не мышечной, ткани. Данные продукты не только снабжают ваш организм кальцием, но и увеличивают производство организмом гормона кальцитриола, гормона, который заставляет клетки сжигать больше жира.
	Острая пища. Острые специи помогают сжигать жиры, так как заставляют ваш организм потеть, увеличивают сердцебиение, что в свою очередь ускоряет метаболизм.
	Вода. Если вы употребляете недостаточно жидкости в виде чистой воды, вам будет сложно сбросить вес. Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма, может привести к снижению уровня глюкозы в крови, к слабости и головокружению.
	Корица. Исследования показывают, что четверть чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно и снижать уровень сахара в крови. Это существенный момент, так как высокий уровень сахара в крови приводит к образованию все новых и новых жировых отложений. Корицу также можно использовать вместо сахара, так как у нее натуральный сладкий вкус.
	Белковая пища. Белки - необходимая основа для образования мышечной массы, а, как известно, чем больше у вас мышц, тем больше жиров вы сжигаете – даже если просто отдыхаете. Более того, для усвоения белков тратиться больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. Таким образом, белковая пища также помогает вам сжигать жиры. Лучшие источники протеина – куриная грудка, рыба, яичные белки, индейка, рыба.

 

Реклама: Женщина всегда хочет выглядеть хорошо, а свадебные фото которые хранятся всю жизнь заставляют позаботится о своей внешности заранее.

Строение воды таково, что она может записывать любую информацию. Хранится эта информация в особой структуре – кластерах. Будь то хорошее слово или посланное ругательство: она впитывает в себя все. Стереть такие послания можно в момент перехода жидкости из одной фазы в другую, т.е. при таянии, кипении и.т.д. Очистив таким образом воду, мы можем записать в ее память все что угодно. Наберите в емкость воду, предварительно «информационно очищенную». В спокойной обстановке мысленно, а лучше вслух, скажите ваше пожелание. Говорить нужно ровным голосом. Лучше всего подойдет молитва. Подождите пару минут и выпейте стакан воды. Проделывайте это регулярно. Даже 10 граммов структурированной воды, добавленные к 50 литрам простой воды, превратят ее в целебную. «Доброе слово и кошке приятно» – говорит народ. Это не далеко от истины. Скажите доброе слово воде, выпейте ее и ощутите сами прилив энергии. Структурированная правильным образом жидкость мгновенно вступит в реакцию с вашей собственной и результат не заставит себя ждать. Человек на 70-90% состоит из воды. Мы начинаем жизнь в окружении околоплодных вод. Самая мучительная смерть – от жажды.

ДАЛЕЕ ...

Для блеска волос:

Светлым волосам придаст блеск полоскание в тёплом растворе аптечной ромашки (1ст. ложка сухих цветов на 1 литр кипятка, пусть постоит 30 минут потом можете смело прополоскать полученным настоем волосы)

Тёмные волосы будут блестеть от уксусного ополаскивания (0,5 чайной ложки уксуса на 1 литр воды)

И светлым и тёмным волосам очень полезно ополаскивание светлым пивом (0,5 стакана пива на 1 литр воды)

Для укрепления волос:

1. Втирайте в кожу головы : сок дыни или сладкого перца, свежей петрушки, чеснока - укутайте волосы полотенцем и продержите так 1 час после этого хорошо промойте волосы.

2. Самая простая маска которая придаёт силу корням и предотвращает перхоть - возьмите нежирный йогурт или сметану и вотрите в коже головы, через 30 минут смойте.

Для роста волос:

1. Что бы волосы быстрей росли, втирайте в них кашицу растолчённого миндаля - наполовину разбавленного водой.

2. Так же хорошо стимулирует рост волос мякоть помидора - протрите помидор через сито и получившуюся кашицу вотрите в корни волос.

3. Смешайте яичный желток с 1 чайной ложкой мёда, всё хорошо перемешайте, вотрите кончиками пальцев в кожу головы и оставьте маску на 20-30 минут, после чего смойте тёплой водой.

Для сухих волос:

Смешайте в равные части оливкового масла и лимонного сока, свежеприготовленную смесь нанесите на волосы. Укутайте голову полотенцем и оставьте маску на 30 минут, после чего смойте и хорошо прополаскайте тёплой водой.

Маска из коньяка - 1 столовая ложка коньяка + 1 желток + 1 чайная ложка мёда = всё тщательно перемешайте и нанесите на волосы за 15 минут до мытья. Так же в эту маску можно добавить чуть-чуть растительного масла.

Для жирных волос:

Солевой массаж - на жирные волосы благоприятно влияет месячный курс солевого массажа. Делается он очень просто. Перед тем как Вы соберётесь помыть голосу вотрите в кожу головы немного соли, она "соберёт" лишний жир и освободит поры. Только будьте аккуратны не стоит втирать в голову большое количество соли, и все движения нужно делать только кончиками пальцев, чтоб не поранить кожу головы.

Для нормальных волос:

Питательная маска - 1 желток + добавьте 1 ст. л. оливкового масла + 1 ст. ложку мёда + 1 ч. л. вишнёвого сока. Всё хорошо перемешайте и нанесите на волосы, через 20-30 минут смойте тёплой водой.

Если кончики секутся, то хорошо поможет раствор витамина Е (он продаётся в аптеке) смажьте им кончики волос, а через 20 минут нанесите на волосы желток, подержите это ещё 10-15 минут на волосах и смойте тёплой водой без шампуня.

В Питере проходит проект «Вода, Россия, Финляндия – взгляд молодежи!», который призывает обратить внимание на проблемы загрязнения и состояния Финского залива и Балтийского моря. В проекте примут участие школьники и учителя образовательных учреждений городов побратимов Санкт-Петербурга и Турку. Проект поставил перед собой цель научить беречь воду и бережно относиться к вопросам пользования природными ресурсами. Так же в рамках проекта молодежь двух стран сможет реализовать собственные мини-проекты и творческие работы.

Радует, что общая благая цель объединила два разных народа.

Уверена, что эти двойные усилия не пропадут даром и сообща они достигнут максимальных результатов!

 

Проект проходит по инициативе Общества «Финляндия-Россия» и при партнерстве Детского экологического центра ГУП «Водоканал Санкт-Петербурга», МОО «Ассоциация сотрудничества со странами Северной Европы «Норден», ГОУ ДОД Детско-юношеский центр «Китеж плюс» при поддержке Администрации города Турку.

Реклама: Если Вас волнует проблема экологии или Вы хотите узнать больше о проводимом проекте , то   зайдите на портал - www.h2oplanet.ru , там Вы сможете узнать всю интерисующую Вас информацию касательно данного проекта.

Так и хочется вспомнить песенку из кинофильма "Электроник" - "До чего дошёл прогресс !!!..." Раки на страже воды в Санкт-Петербурге.

Раки находятся в ёмкостях и к их панцирям прикреплены особые датчики. Специальные приборы фиксируют сердцебиение животных и передают информацию на мониторы диспетчеров, которые, в случае чего, могут дать сигнал о необходимости принятия экстренных мер. Так как раки из Невы, то эта вода является их родной средой обитания и они не испытывают дискомфорта, но если вдруг сердцебиение раков учащается – это сигнал к тому, чтобы проверить, не загрязнилась ли вода.





Вот уже четвертый год раки защищают питьевую воду жителей северной столицы. Они «проверяют» наличие токсических элементов в Неве, откуда берется забор воды для всего города. Методику производственного биологического мониторинга качества воды Водоканалу предложили учёные, и пока аналогов в мире нет.

Вот такие чудеса творятся в Питере!

А как у Вас в городе обстоят дела с питьевой водой?

Вы когда-нибудь задумывались какую воду Вы пьёте?
Хотя возможно у Вас в городах и идёт хорошая вода из водопровода, а про нашу воду я бы такого точно не сказала. По крайней мере я её пить не могу, поэтому либо приходиться покупать бутилированную, либо кипятить. Вот такие дела у нас с питьевой водой из под крана.

А у Вас?

Посмотрите интересный ролик про музей воды, я бы не отказалась его посетить.



Кстати Санкт-Петербург – единственный мегаполис мира, где вся водопроводная-питьевая вода проходит обеззараживание ультрафиолетовым облучением, это позволяет уничтожать вирусы, на которых не действует хлор. Меньше хлора значит воду можно пить даже маленьким детям.

Ультрафиолетового обеззараживания нет в Москве (если быть точной, то его применяют только для сточных вод). Нью-Йорк же только собирается вводить (к 2011 году), а в Питере это применяется с 2007 года!

УФ не отменяет применение хлорсодержащих веществ, а только дополняет его, что является дополнительной супер прогрессивной ступенью. А так же в Петербурге с помощью УФ обеззараживают сточные воды.
Данная технология внедрена ГУП "Водоканал Санкт-Петербурга".