-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дайтека

 -Подписка по e-mail

 
Комментарии (7)

Простые способы в борьбе с целлюлитом.

Дневник

Четверг, 07 Октября 2010 г. 07:58 + в цитатник

Знаете ли вы, в чем заключается основная проблема войны с целлюлитом? Это начать с ним бороться, нам всегда не хватает времени, сил, желания и т.п.. Откладывая в долгий ящик мы лишь усугубляем проблему, а ведь если соблюдать четыре простых правила, то и бороться особо нес чем будет) Отличные результаты сможет принести  комплексное сочетание антицеллюлитных косметических средств, диеты, спорта и релаксации.

Релаксация. Релаксация. Меньше нервничать – как ни странно, это основной удар на войне с целлюлитом. Каждый день для себя любимой находите хотя бы полчасика чтоб провести его так как Вам хочется, сделайте себе маску и посидите в тишине, послушайте музыку, прочтите книгу или просто спокойно посмотрите в окно. Медитация и йога могут стать вашими помощницами на пути к здоровой и красивой коже без целлюлита.
Косметика и процедуры. Косметика и процедуры. Самое простое средство самостоятельный массаж .Посмотрите какая у Вас в ванной мочалка для тела, при борьбе с целлюлитом она должна быть достаточно жёсткой чтоб не только справлялась с удалением грязи и омертвевших клеток, но и была своеобразным массажером для Ваших проблемных зон и тогда простой душ утром и вечером поможет Вам разбить отложения. После принятия душа желательно воспользоваться антицеллюлитной косметикой, не стоит скупать самую дорогую подойдёт любая так как в основном средства против целлюлита гарантируют профилактику, а не лечение. В момент втирания мы опять же делаем хоть и слабый, но массаж. Косметика, в состав которой входит экстракт кофеина, может способствовать сжиганию жира; зеленый чай, гинкго, женьшень улучшат кровоснабжение, а морские водоросли уберут отеки.
Диета. Питание. Не пугайтесь в данном случае это не страшная диета в которой необходимо постоянно считать калории и ограничивать себя во всём что можно, это конечно же не означает что нужно есть всё что попадается на глаза. То есть, стоит  следить, чтобы продукты были не просто вкусными, но и приносили пользу. Рекомендуется если есть такая возможность питаться по расписанию и обязательно вечером за 3 часа перед сном съедать 150-200 грамм жесткого салата (из моркови, капусты или свёклы с несколькими капельками растительного или оливкового масла). Помните, что, когда мы принимаем пищу, в крови человека повышается концентрация глюкозы. Становится понятным, что из-за переедания и испытываемых стрессов, организмом выделяется много инсулина. В общем, нет полуфабрикатам!
Спорт. Физические нагрузки. Не у всех есть время и желание заниматься спортом изнурительно и постоянно, поэтому воспользуйтесь хотя бы самыми простыми правилами. Никогда не спускайтесь на лифте вниз, возвращаясь обратно поднимитесь без лифта на то количество этажей на которое сможете и уж только потом вызывайте лифт. Делайте чаще уборку в квартире, помещению польза, а для Вас физическая нагрузка способствующая борьбе с целлюлитом и сбросе лишних килограммов. Так же союзниками в войне за гладкую кожу могут стать йога, велосипедные прогулки, плавание, бег, ведь целлюлит появляется в основном в местах бездействия мышц, как следствие – нарушение циркуляции лимфы и крови. Активизировать работу сосудов могут даже выполненные в течение дня сто приседаний.

дайтека

Реклама: Если Вас заинтересовала бизнес иммиграция в Канаду, то советую посетить сайт канадской иммиграционная компания TIMS INTERNATIONAL, LTD. Там Вы сможете найти ответы на интересующие Вас вопросы по бизнес иммиграции, а опытные специалисты компании помогут Вам в решении всех юридических вопросов, а так же представят Ваши интересы если Вы находитесь вне Канады.

Рубрики:  Секреты красоты и здоровья

Метки:  
Комментарии (18)

Видео-запись: Пресс за 8 минут.

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 08:38 + в цитатник
Просмотреть видео
871 просмотров

Скоро лето, все усиленно начинают готовится к пляжному сезону, вот посмотрите занятие "Пресс за 8 минут" - возможно Вам пригодится. Упражнения все очень простые, но как утверждают создатели ролика очень действенные.

Рубрики:  Видео

Метки:  

Процитировано 24 раз
Комментарии (22)

Ставки на спорт

Дневник

Понедельник, 05 Января 2009 г. 12:07 + в цитатник

Ещё раз привет! Вчера в теме Фин стриптиз или как это было))) я обещала, что если найду партнёрские программы на которых можно заработать, то обязательно напишу.

 (313x65, 3Kb)

Реклама: Сегодня от одного из ПЧ мне в личку пришла информация о партнёрской программе, в которой можно заработать, делая ставки на спорт. Думаю, многие встречались с букмекерскими конторами и в реальной жизни, а сейчас они уже есть и виртуальные. В общем, ничего плохого я в них не вижу, считаю это сродни обыкновенному спору на выигрыш, а согласитесь, многие спорят и выигрывают. Нет, конечно, предел должен быть во всём, и не стоит закладывать последнее, но всё же думаю, время от времени рискнуть можно.

Что-то я отвлеклась с игрой, вернёмся к партнёрской программе)

Так вот, там можно не просто играть самому и выигрывать, но и быть партнёром. Букмекерская контора предоставляет после регистрации рекламный материал который Вы сможете размещать на своих блогах , форумах или просто давать кому-то ссылку. Каждый раз, когда посетители переходят по этой ссылке и регистрируются, они записываются в системе, как ваши друзья. Прибыль за друзей Вам начисляется системой пожизненно, и Вы получите 25% от прибыли конторы, которая пересчитывается ежемесячно и доступна к снятию моментально после пересчета. Если учитывать что азартных людей хватает, то сумма должна быть не плохая.

Вот вроде и всё! Делаем выводы! И распределяемся кто в игроки, а кто в партнёры.
А может сразу и туда и туда?

Рубрики:  Разное
Партнёрские программы

Метки:  

 Страницы: [1]