-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ƒайтека

 -ѕодписка по e-mail

 
 омментарии (17)

 ак избавитьс€ от усталости.

ƒневник

¬торник, 09 Ќо€бр€ 2010 г. 08:08 + в цитатник

 ак избавитьс€ от усталостиЌаверн€ка каждому человеку знакомо чувство полнейшей усталости от всего: от психического напр€жени€ на работе, дома, да и просто от человеческих отношений. Ёто вечное стремление быть идеальным так надоедает, что перерастает в раздражительность, посто€нную взвинченность и нервную усталость. Ќеобходимо отдохнуть, помен€ть обстановку, расслабитьс€, но нет на это времени и возможности.

»збавитьс€ от этого напр€женного состо€ни€ и переутомлени€ организма можно при помощи целебной смеси, которую можно приготовить самосто€тельно в домашних услови€х: возьмите триста п€тьдес€т грамм красного вина, лучше всего дл€ этого рецепта подходит кагор. ƒалее вам понадобитс€ несколько листьев алоэ , срежьте несколько листочков, мелко порежьте и отожмите сок в количестве сто п€тьдес€т грамм. ¬ино перемешайте с соком алоэ и добавьте двести п€тьдес€т грамм меда. Ѕанку со смесью поставьте в холодильник дл€ настаивани€. „ерез п€ть дней можно начать принимать по одной столовой ложки три раза в день за тридцать минут до еды. ѕосле употреблени€ этой целебной смеси у вас по€витс€ энерги€, бодрость, повыситс€ работоспособность.

ј также, по советам восточной медицины, избавл€ют от переутомлени€ и нервной усталости такие простые упражнени€: поднимите руки вверх над головой, сцепите кончики пальцев, пот€гивайте их медленно то в одну сторону, то в другую, тело наклон€йте в ту сторону, куда наклон€ете руки по три раза в каждую сторону. ”пражнение делайте в очень медленном темпе. «атем с€дьте в кресло и тщательно помассируйте каждый палец руки в течение двух минут, а особенное внимание уделите мизинцу, помассируйте его медленно, потом энергично, нажмите несколько раз на кончик мизинца. ѕосле чего на ладонь положите два ореха, другую ладонь поставьте сверху, и перекатывайте орехи по кругу в течение трех минут.

ѕосле этих несложных процедур самочувствие ваше намного улучшитс€, по€витс€ бодрость, уравновешенна€ энерги€ и отличное настроение!

 ак избавитьс€ от усталости
–еклама: ≈сли ¬ам нравитс€ аромат ricci ricci от Nina Ricci и вы хотите его приобрести, то советую посетить интернет-магазин парфюмерии Smellme.ru. ” них имеютс€ - парфюмерна€ вода RICCI RICCI,дезодоранты,гель дл€ душа и лосьон дл€ тела. ƒоставка осуществл€етс€ по ћоскве курьером и почтой или или службой EMS по всей территории –оссии. ќплата наличными курьеру или наложенным платежом при получении.

–убрики:  —екреты красоты и здоровь€

ћетки:  

 —траницы: [1]